Tes yang dikenal sebagai modifikasi dari bip test atau bleep test dosebut
Tes Kebugaran Pelajar Nusantara

Quiz
•
Physical Ed
•
10th Grade
•
Hard
Eva Nissa Anggani
FREE Resource
10 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 10 pts
Squat thrust
Sit up
Pacer test
Sit and reach
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 10 pts
Test Sit and reach test digunakan untuk mengukur
Daya tahan paru paru
Daya tahan otot
Kebugaran
Kelenturan
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 10 pts
Di bawah ini yang merupakan salah satu cara dari melakukan squat thrust adalah
Tekuk lutut, dan telapak tangan menyentuh lantai
Jongkok di tempat yang tidak datar
Lompatkan kaki kembali ke posisi jongkok
Satukan kedua tangan sejauh mungkin
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 10 pts
Cara mengetahui Indeks Massa Tubuh (IMT) yaitu dengan
Mengukur perbandingan kuadrat berat badan dan tinggi badan
Mengukur perbandingan berat badan dan tinggi badan
Mengukur berat badan
Mengukur perbandingan berat badan dan kuadrat tinggi badan
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 10 pts
Berapa jarak antara dua garis yang harus dilalui peserta dalam tes Pacer?
10 m
15 m
20 m
25 m
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 10 pts
Tujuan dari test Sit & Reach adalah
Mengukur fleksibilitas otot paha belakang dan punggung bawah
Mengetes respon kardiovaskular seseorang terhadap aktivitas aerobik
Mengukur kekuatan otot perut
Mengukur kelenturan tubuh
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 10 pts
Berikut adalah cara melakukan sit up yang benar, kecuali
Menaik turunkan kaki
Menekuk kaki
Menaik turunkan pinggang
Mengunci perut
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Wayground
10 questions
soal formatif Kebugaran Jasmani Kelas X

Quiz
•
10th Grade
15 questions
SEGAK

Quiz
•
1st - 12th Grade
15 questions
KECERGASAN FIZIKAL FORM 2

Quiz
•
7th - 11th Grade
14 questions
Physical education - komponen kecergasan

Quiz
•
1st - 12th Grade
10 questions
Tugas PJOK kelas 2 Bab 2

Quiz
•
7th Grade - University
10 questions
Kuiz PJK Unit 8 : Kecergasan Ting. 2 KSSM

Quiz
•
7th - 10th Grade
10 questions
KEBUGARAN JASMANI

Quiz
•
10th Grade
12 questions
Kebugaran Jasmani

Quiz
•
5th Grade - University
Popular Resources on Wayground
25 questions
Equations of Circles

Quiz
•
10th - 11th Grade
30 questions
Week 5 Memory Builder 1 (Multiplication and Division Facts)

Quiz
•
9th Grade
33 questions
Unit 3 Summative - Summer School: Immune System

Quiz
•
10th Grade
10 questions
Writing and Identifying Ratios Practice

Quiz
•
5th - 6th Grade
36 questions
Prime and Composite Numbers

Quiz
•
5th Grade
14 questions
Exterior and Interior angles of Polygons

Quiz
•
8th Grade
37 questions
Camp Re-cap Week 1 (no regression)

Quiz
•
9th - 12th Grade
46 questions
Biology Semester 1 Review

Quiz
•
10th Grade