Dossier Comemos bien 3º

¿Cómo se llama el proceso por el que se obtienen los nutrientes de los alimentos?

• digestión
• asimilación
• filtración
• absorción

Los alimentos se trituran en la boca y se mezclan con la saliva, formando...

• bolo alimenticio
• bolo alimentoso
• bolo alimentado
• bola alimenticia

La papilla pasa al intestino delgado y se convierte en un líquido con nutrientes, que pasa a...

• la piel para ser absorbido por los poros
• el cerebro para mejorar la memoria
• los pulmones para ser filtrado
• la sangre para ser distribuido por todo el cuerpo

¿Qué nos proporcionan los hidratos de carbono?

• Proteínas
• Vitaminas
• Grasas
• Energía

¿Qué tipo de nutriente nos ayuda a crecer y reparar los tejidos?

• Vitaminas
• Proteínas
• Carbohidratos
• Minerales

Los cereales, legumbres y patatas son ricos en...

• hidratos de carbono

• grasas
• vitaminas
• proteínas

La leche y sus derivados son ricos en proteínas y...

• magnesio
• hierro
• calcio
• vitamina C

La carne, el pescado y los huevos son ricos en...

• proteínas
• carbohidratos
• grasas
• vitaminas

Los alimentos envasados, ¿Cómo informan de los nutrientes?

• Por medio de un holograma en el envase.
• A través de un mensaje de texto al fabricante.
• Mediante un código QR en el envase.
• A través de una etiqueta de información nutricional en el envase.

¿Cómo se llama la falta de una alimentación suficiente y adecuada?

• desnutrición
• malnutrición
• sobrealimentación
• hiperalimentación