Inteligencia Emocional

¿Qué es la inteligencia emocional?

• Es un descontrol de nuestros sentiemientos

• Es una adecuada regulación de las emociones

• Es reprimir los sentimientos

¿Cuál es la importancia de la inteligencia emocional?

• Ayuda a mejorar las relaciones interpersonales

• No tiene relevancia en la vida diaria

• Genera conflictos con los demás

¿Cómo se puede desarrollar la inteligencia emocional?

• Ignorando las emociones

• Practicando la empatía y la autoconciencia

• Evitando cualquier tipo de contacto social

¿Cuáles son las consecuencias de la falta de inteligencia emocional?

• Mejora en la toma de decisiones

• Problemas en las relaciones personales y laborales

• Mayor control emocional

¿Cuál es la emoción que conecta con un estado de animo motivado que genera neurotransmisores como la dopamina y adrenalina?

¿Cuál es la emoción que mas frecuentemente sientes?