VIDA SALUDABLE III 2024

Que son las habilidades motrices básicas.

• Los factores que determinan la condición física de las personas.

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  Son capacidades que dependen del sistema nervioso central y periférico para su dirección y regulación.

• Estudiar mucho para tener una profesión, ganar dinero y no tener escases.

• Son acciones motoras originadas de manera natural y espontanea como resultado del aprendizaje.

Menciona tres hábitos saludables.

• Comer saludable, actividad física, higiene corporal.

• Comer saludable, vestir bien, dormir

• Jugar, actividad física y video juegos

• Jugar, actividad física y video juegos.

Que es la obesidad?

• Disminución de calorías en nuestro cuerpo.

• Es la acumulación de peso, producida por el aumento excesivo de grasa.

• Es cuando tu IMC es de 18.5.

Cuales son las causas de obesidad y sobrepeso?

• Comer saludable.

• Psicológicos, alimenticios y físicos.

• Dormir mucho.

• Derrame cerebral.

¿Cuáles son los síntomas comunes de la ansiedad generalizada?

• Falta de apetito y pérdida de peso.

• Dolor de cabeza y mareos.

• Sensación de felicidad y tranquilidad.

• Nerviosismo, preocupación excesiva, tensión muscular, dificultad para concentrarse, irritabilidad, problemas para conciliar el sueño, entre otros.

¿Cómo se puede tratar la ansiedad de forma natural?

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¿Qué son las emociones?

• Las emociones son controladas únicamente por el pensamiento racional
• Las emociones son reacciones simples sin implicaciones fisiológicas
• Las emociones no tienen impacto en el comportamiento humano
• Las emociones son respuestas automáticas y complejas del organismo ante estímulos internos o externos que generan cambios fisiológicos, cognitivos y conductuales.

Son emociones que pueden ayudar al bienestar de quienes nos rodean.

• Emociones neutras
• Emociones extremas
• Emociones negativas
• Emociones positivas

Cuales son las emociones positivas.

• Tristeza
• Enojo
• Desesperanza
• Alegría, gratitud, esperanza, serenidad, amor, satisfacción

Una persona que actúa sin pensar en las consecuencias y de forma no adecuada, reacciona de manera:

• Despistada
• Reflexiva
• Organizada
• Impulsiva