Modelos de entrenamiento

En el periodo empírico la unidad básica del programa de entrenamiento era

• Los Tetras

• Preparación en la ciudad Elis

• Microciclos

• Mesociclos

¿Qué propuso Kotov en su libro 'Olimpic Sport' en relación a los períodos de entrenamiento?

• Solo preparación general y especial

• Solo preparación general y competitiva

• Solo preparación especial y competitiva

• Preparación general, especial y competitiva

¿Qué concepto desarrolló Hans Selye en su tesis 'El estrés'?

• Carga biológica

• Principio de individualidad

• Síndrome General de Adaptación

• Universalismo deportivo

¿Qué autor introdujo nuevos conceptos y propuso una planificación integradora en el entrenamiento deportivo?

• Valentin Gorinevskii

• Matveyev L.P.

• Letunov S.P.

• Laury Pinkala

¿Qué caracteriza a la planificación 'tradicional' propuesta por Matveyev L.P.?

• Énfasis en la adaptación a las situaciones climáticas

• Duración fija de los períodos de entrenamiento

• Énfasis en la formación multideportiva

• Períodos bien diferenciados en contenidos y orientación del entrenamiento

¿Qué aspecto destaca Letunov S.P. en su obra 'Sobre el sistema de planificación del entrenamiento'?

• Necesidad de alternancia entre volumen e intensidad

• Énfasis en la formación multideportiva

• Importancia del calendario deportivo en la planificación

• Individualidad y particularidades fisiológicas del deportista

¿Qué propuso Grantyn K. en su trabajo sobre 'Contenidos y principios generales de la planificación del entrenamiento deportivo'?

• Entrenamiento en una sola sesión diaria para deportistas de alto nivel

• Descanso inactivo después de competencias importantes

• Períodos de preparación general y especial con duraciones fijas

• Período de transición al final del entrenamiento competitivo

¿Qué autor estableció ciertas normas básicas para la programación del entrenamiento en el primer cuarto del siglo XX?

• Kotov

• Valentin Gorinevskii

• Birsi

• Laury Pinkala

¿Qué característica destaca al modelo de entrenamiento descrito como 'extensivo'?

• Volumen elevado en la fase general del período preparatorio

• Énfasis en el desarrollo simultáneo de todas las capacidades físicas

• Uso rutinario de cargas por cortos períodos

• Alta intensidad en todas las fases

¿Qué propuesta de programación del ejercicio se conoce como modelo de 'Péndulo'?

• Peter Tschiene

• Arkady Vorobiev

• Arosiev y Kalinin

• Yuri Verkhoshansky