Aventuras na Montanha

Quais dos seguintes itens é essencial para a prática de montanhismo?

• Capacete

• Luvas de couro

• Corda de escalada

• Lanterna de cabeça

Qual é a técnica correta para frear durante uma tirolesa?

• Usar as mãos para segurar o cabo

• Utilizar um sistema de freio automático

• Puxar a corda de segurança

• Inclinar o corpo para trás

Qual é a principal medida de segurança ao realizar rapel?

• Usar luvas de couro

• Verificar a ancoragem

• Usar capacete

• Manter os pés firmes na parede

Qual é a importância da preparação física para o montanhismo?

• Melhorar a resistência cardiovascular

• Aumentar a flexibilidade

• Fortalecer os músculos das pernas

• Todas as anteriores

Qual dos seguintes roteiros é famoso para escalada no Brasil?

• Pico da Neblina

• Pedra da Gávea

• Monte Roraima

• Serra do Mar

Qual é o impacto ambiental mais comum das atividades de montanhismo?

• Poluição do ar

• Erosão do solo

• Contaminação da água

• Desmatamento

Qual equipamento é utilizado para garantir a segurança durante a prática de rapel?

• Mosquetão

• Barraca

• Bastão de caminhada

• Lanterna

Qual é a função do arnês na prática de tirolesa?

• Proteger a cabeça

• Garantir a segurança do praticante

• Facilitar a subida

• Aumentar a velocidade

Qual é a melhor prática para minimizar o impacto ambiental durante o montanhismo?

• Usar trilhas marcadas

• Deixar lixo nas trilhas

• Fazer fogueiras

• Colher plantas nativas

Qual é a técnica recomendada para descer uma parede de rocha durante o rapel?

• Descer rapidamente

• Manter o corpo perpendicular à parede

• Descer de costas

• Pular de uma altura