Bola Besar dan Atletik

Apa saja teknik dasar dalam permainan bola basket?

• Dribbling, Passing, Shooting, Rebounding, Defense

• Jumping, Tackling, Intercepting

• Passing, Blocking, Dunking

• Free throw, Layup, Foul

Berapa jumlah pemain dalam satu tim bola voli saat bermain?

• 4

• 6

• 8

• 10

Sebutkan salah satu latihan kebugaran atletik yang dapat meningkatkan kekuatan otot.

• Lari jarak jauh

• Renang gaya bebas

• Angkat beban

• Bermain golf

Posisi apa yang biasanya diisi oleh seorang striker dalam permainan sepak bola?

• Penyerang

• Kiper

• Bek

• Gelandang

Teknik melompat apa yang sering digunakan dalam lomba lompat tinggi?

• Straddle Jump

• Western Roll

• Fosbury Flop

• Scissors Kick

Latihan kebugaran atletik apa yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh?

• Bermain video game

• Latihan kardiovaskular seperti lari, bersepeda, atau renang.

• Latihan angkat beban

• Yoga

Posisi apa yang biasanya diisi oleh seorang penjaga gawang dalam permainan sepak bola?

• Kiper

• Pelatih

• Pemain tengah

• Wasit

Latihan kebugaran atletik apa yang dapat meningkatkan fleksibilitas tubuh?

• Berlari

• Bersepeda

• Bermain sepak bola

• Senam yoga atau pilates

Posisi apa yang biasanya diisi oleh seorang gelandang dalam permainan sepak bola?

• Wasit

• Pelatih

• Gelandang

• Penjaga Gawang

Apa manfaat latihan renang bagi kesehatan tubuh?

• Meningkatkan kekuatan otot

• Menurunkan berat badan

• Memperbaiki postur tubuh

• Menyehatkan jantung dan paru-paru