PJOK Kelas 6 2/8/2024

Kita sering melakukan kegiatan olahraga lari, ada lari jarak pendek, menengah dan jauh. Ada pula berbagai variasi dari berlari yaitu lari zig-zag, dimana lari ini menggunakan keseimbangan agar kita tidak mudah jatuh, apa nama lain dari Keseimbangan?

• Strenght

• Power

• Flexibility

• Speed

Berikut yang merupakan variasi gerak dasar permainan sepakbola.....

• Menggulirkan dan menendang bola ke arah gawang

• Menekuk kaki kiri dan menarik kaki kanan ke belakang

• Meiukkan badan dan mengayu ke depan

• Berjalan dan berlari melewati rintangan

Kaki bagian mana yang bisa digunakan oleh seorang kipper ketika hendank menendang bola dengan jarak yang jauh?

• Kaki bagian dalam

• Kaki bagian luar

• Punggung kaki

• Ujung kaki

Salah satu tekhnik bermain bola adalah heading/menyundul bola, kepala bagian manakah yang tepat untuk melakukan aktivitas tersebut?

• Ubun-ubun

• Tempurung kepala

• Tengkuk

• Dahi

Mengapa rotasi pemain dalam permainan bola voli menjadi strategi bagi tim?

• Untuk memberikan waktu istirahat pada pemain

• Untuk membingungkan lawan

• Untuk memastikan setiap pemain berada di setiap posisi

• Untuk meningkatkan kecepatan pemain

Apa yang harus diperhatikan oleh seorang pemain voli saat melakukan passing untuk memastikan presisi dan akurasi ketika melakukan smash bola?

• Posisi kaki

• Kecepatan gerakan tangan

• Ketinggian lompatan

• Semua jawaban benar

Apa tujuan utama dalam permainan sepakbola?

• Mencetak banyak gol

• Menggiring bola

• Menendang bola

• Bermain dengan cantik

Sebutkan istilah dalam permainan beregu bola kasti bila mana pemain dapat memukul dan berhasil kembali ke ruang bebas tanpa di matikan dan mendapat 2 poin?

• Home Run

• Touchdown

• Goal

• Point

Contoh variasi gerakan dasar lokomotor dan kombinasi gerak dasar manipulatih dalam permainan kasti adalah ....

• Berjalan dan menekuk tangan sambil menangkap bola

• Berjalan dan berlari dengan menangkap bola

• Menekuk kaki dan menarik tangan dengan menangkap bola

• Menekuk kaki dan mengayun lengan dengan menangkap bola

Seorang anak melakukan lemparan untuk mematikan pemain lawan dalam permainan kasti, yakni dengan cara....

• Melempar bola menyusur tanah kearah teman regu

• Melempar bola kearah tubuh pemain lawan yang sedang berlari menuju tiang hinggap

• Melempar bola ke ruang bebas

• Melambungkan bola kearah base