Saúde - 8º ano

Qual dos seguintes é um benefício da prática regular de exercícios físicos?

• Aumento do estresse

• Melhora da saúde cardiovascular

• Ganho de peso excessivo

• Redução da flexibilidade

Qual é um exemplo de uma alimentação saudável?

• Comer fast food todos os dias

• Consumir frutas e vegetais regularmente

• Beber refrigerantes em todas as refeições

• Evitar completamente carboidratos

Qual das seguintes profissões está diretamente relacionada à saúde mental?

• Nutricionista

• Psicólogo

• Fisioterapeuta

• Cardiologista

Qual é um sinal de boa saúde social?

• Isolamento constante

• Relacionamentos saudáveis e positivos

• Evitar interações sociais

• Conflitos frequentes com amigos

Qual é a função principal de um nutricionista?

• Diagnosticar doenças cardíacas

• Prescrever medicamentos

• Orientar sobre alimentação saudável

• Realizar cirurgias

Qual é um benefício da saúde mental equilibrada?

• Aumento da ansiedade

• Melhora da concentração

• Insônia frequente

• Diminuição da autoestima

Qual das seguintes atividades pode ajudar a melhorar a saúde física?

• Assistir TV por longas horas

• Caminhar diariamente

• Comer doces em excesso

• Dormir menos de 4 horas por noite

Qual das seguintes profissões é responsável por diagnosticar e tratar doenças?

• Enfermeiro

• Médico

• Nutricionista

• Psicólogo

Qual é um exemplo de uma prática que pode melhorar a saúde mental?

• Evitar atividades físicas

• Meditação regular

• Comer alimentos processados

• Dormir menos de 5 horas por noite

Qual dos seguintes é um componente essencial de uma alimentação saudável?

• Alimentos ricos em açúcar

• Alimentos processados

• Frutas e vegetais

• Bebidas alcoólicas