Quiz sobre emociones

¿Qué son las emociones?

• Estados internos caracterizados por pensamientos, sensaciones, reacciones del cuerpo y conductas.

• Estados externos caracterizados por la interacción con el entorno.

• Estados físicos sin relación con los pensamientos.

• Estados mentales ajenos a las sensaciones físicas.

¿Cómo se expresa la alegría?

• Hablando mucho y con mucha energía.

• Cubriéndose la cara y mordiendo el labio.

• Poniéndose muy rojo y tenso.

• Corriendo a un lugar seguro.

¿Qué se siente al experimentar tristeza?

• Estar lleno de sensaciones placenteras.

• Tener energía y ganas de hacer muchas cosas.

• No tener energía y sentir sensaciones nada placenteras.

• Estar alerta ante situaciones de peligro.

¿Cómo se expresa el miedo?

• Haciendo caras raras y queriendo alejarse.

• Cubriéndose la cara y abriendo mucho los ojos.

• Poniéndose muy rojo y tenso.

• Gritando y abriendo muchos los ojos.

¿Qué es la vergüenza?

• Cuando estamos llenos de sensaciones placenteras.

• Cuando sentimos que se van a burlar de nosotros.

• Cuando no queremos hacer algo por miedo.

• Cuando algo nos gusta y queremos acercarnos.

¿Cómo se expresa el desagrado?

• Cubriéndose la cara y mordiendo el labio.

• Gritando y abriendo muchos los ojos.

• Hablando mucho y con mucha energía.

• Haciendo caras raras y queriendo alejarse.

¿Qué se siente al experimentar sorpresa?

• Estar alerta ante situaciones de peligro.

• Sentir que se van a burlar de nosotros.

• Sentir que algo nos gusta mucho.

• Sentir que algo nos sorprende muchísimo.

¿Por qué es importante reconocer las emociones en nosotros y en los demás?

• Para evitar expresar nuestras emociones.

• Para ocultar lo que realmente sentimos.

• Para relacionarnos correctamente y ser respetuosos.

• Para confundir a los demás.

¿Cómo se puede expresar una emoción?

• Haciendo caras raras y queriendo alejarse.

• Mediante un dibujo, una canción o un baile.

• Hablando mucho y con mucha energía.

• Cubriéndose la cara y mordiendo el labio.

¿Qué se puede hacer para identificar y entender cada emoción?

• Ocultar nuestras emociones a los demás.

• Expresarlas por el medio que más nos guste.

• No prestar atención a lo que sentimos.

• Evitar expresar las emociones.