ASAS PJOK Kelas 2 Semester Genap

Sikap berbaring terlentang dengan kedua kaki diluruskan ke atas dalam kegiatan senam lantai, merupakan posisi dari sikap.............

• sikap pesawat terbang

• sikap lilin

• sikap istirahat

ketika kita akan melakukan olahraga sebaiknya melakukan.......

• pemanasan

• pelenturan

• pendinginan

Gerak dasar yang terdapat dalam permainan tradisional Congklak adalah............

• Gerak dasar Non Lokomotor dan Manipulatif

• Gerak dasar Lokomotor dan Non Lokomotor

• Gerak dasar Lokomotor dan Manipulatif

Permainan yang dapat melatih gerak dasar Lokomotor adalah..............

• Kucing dan Tikus

• Congklak

• Lempar tangkap

Posisi Kepala pada saat melakukan Roll depan adalah...........

• Kepala melihat ke depan

• Ditekuk hingga dagu menyentuh dada

• melihat ke atas

Sikap lilin pada gambar di samping dapat melatih.......

• kelenturan

• kekuatan

• keseimbangan

Berikut ini yang bukan gerakan dalam senam lantai adalah...........

• Roll Depan

• Sikap Lilin

• Sikap Pesawat

Manakah gerakan yang bukan termasuk dalam gerak dasar non-lokomotor.....

• Meliuk

• Membungkuk

• Melangkah

Gerak senam irama dapat diiringi oleh..........

• Musik

• Drama

• Puisi

Saat melakukan senam irama, gerakan kita harus menyesuaikan dengan.......

• Tempo musik

• Volume suara musik

• Nada lagu