PRÁCTICA DE BALANCE ENERGÉTICO

¿Cuál sería la opción correcta para determinar el Balance energético?

• Ingesta energética + Gasto energético

• Ingesta energética x Gasto energético

• Ingesta energética - Gasto energético

• Ingesta energética/ Gasto energético

Al haber una ingesta energética igual al gasto energético se dice que la persona esta _______________

• Ganando peso

• Perdiendo peso

• En balance energético

La ingesta energética, se refiere a la energía que se gasta en reposo y por actividad. El gasto energético es la energía que proviene de los alimentos

• Verdadero

• Falso

El gasto energético depende de:

• actividades realizadas

• Género

• Peso, sexo

• Todas son correctas

Cuando la ingesta excede al gasto, pueden aumentar los niveles de grasa y por lo tanto el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

• Verdadero

• Falso