Quiz sobre Resiliência

O que é resiliência na psicologia?

• Capacidade de aprender novas línguas

• Capacidade de correr rápido

• Capacidade de lidar com problemas e adaptar-se a mudanças

• Capacidade de cozinhar bem

Quem é o co-autor do livro 'O poder da resiliência'?

• Shawn Achor

• Ani Kalayjian

• Robert Brooks

• Tatiana Pimenta

O que as pessoas resilientes fazem quando enfrentam um problema?

• Culpam os outros

• Desistem facilmente

• Ignoram o problema

• Trabalham na resolução do problema

Qual é uma maneira de liberar a tensão?

• Escrever em um diário

• Comer muito

• Dormir o dia todo

• Assistir TV o tempo todo

O que pode aumentar a resiliência?

• Sorrir

• Não fazer nada

• Ficar triste

• Evitar pessoas

O que as pessoas resilientes fazem quando têm uma experiência negativa?

• Culpam os outros

• Ficam tristes

• Concentram-se nas lições positivas

• Desistem

O que é importante para aumentar a confiança e autoestima?

• Evitar desafios

• Comer muito

• Dormir muito

• Acreditar em si mesmo

O que as pessoas resilientes fazem quando enfrentam tempos difíceis?

• Culpam os outros

• Desistem

• Ficam tristes

• Mantêm o senso de humor

O que pode ajudar a manter o sistema imunológico forte?

• Dormir pouco

• Evitar exercícios

• Comer doces

• Sorrir

O que as pessoas resilientes fazem quando enfrentam mudanças?

• Ficam tristes

• Desistem

• Culpam os outros

• Adaptam-se