อาหารจานเดียว

วัตถุดิบหลักที่ใช้ในอาหารจานเดียวคือ?

• เนื้อ

• ข้าว

• ผัก

• น้ำมัน

อาหารจานเดียวมักจะมีส่วนประกอบอะไรบ้าง?

• อาหารไม่มีส่วนประกอบ

• อาหารหลายชนิด

• อาหารมีแต่เครื่องเคียง

• อาหารเพียงชนิดเดียว

การเสิร์ฟอาหารจานเดียวต้องทำอย่างไร?

• เลือกเมนูหลัก แต่ไม่ต้องเพิ่มอาหารเสริม

• ไม่ต้องเลือกเมนูหลัก และเพิ่มอาหารเสริม

• เลือกเมนูหลัก และเพิ่มอาหารเสริม เช่น ผักผลไม้ และข้าว

• เลือกเมนูรอง และเพิ่มอาหารหลัก

ข้อใดไม่ใช่อาหารจานเดียว

• 
• 
• 
• 

โปรตีนในข้าวผัดกะเพราคือข้อใด

• 
• 
• 
• 

อาหารจานเดียวในข้อใดไม่ครบ5หมู่

• 
• 
• 
• 

อาหารจานเดียวหมายถึงข้อใด

• ในการจัดสำรับมีเพียงอาหารชนิดเดียว

• อาหารปรุงสำเร็จ 1 จานมีปริมาณได้เพียงพอที่จะรับประทานได้อิ่ม 1 มื้อโดยไม่ต้องรับประทานอาหารอื่นร่วมด้วย

• อาหารปรุงสำเร็จ 1 จานรับประทานร่วมกับอาหารชนิดอื่นเพื่อให้ได้คุณค่าอาหารครบทั้ง 5 หมุ่

• อาหารใน 1 จานมีทั้งอาหารคาวอาหารหวานรวมทั้งผลไม้มีคุณค่าอาหารครบ 5 หมู่มีสารอาหารครบทั้ง 6 ชนิด

ข้อใดคือหลักการประกอบอาหารจานเดียว

• มีประโยชน์มีคุณค่าครบ 5 หมู่เหมาะกับเพศและวัยผู้รับประทาน

• ประหยัดในการประกอบอาหารต้องเลือกอาหารตามฤดูกาล

• ปลอดภัยควรเลือกเครื่องปรุงที่สดใหม่นอกจากนี้ยังน่ารับประทานจัดตกแต่งจานอาาหรให้น่ารับประทาน

• ถูกทุกข้อ

การเสิร์ฟอาหารจานเดียวต้องทำอย่างไร?

• เลือกเมนูหลัก แต่ไม่ต้องเพิ่มอาหารเสริม

• ไม่ต้องเลือกเมนูหลัก และเพิ่มอาหารเสริม

• เลือกเมนูหลัก และเพิ่มอาหารเสริม เช่น ผักผลไม้ และข้าว

• เลือกเมนูรอง และเพิ่มอาหารหลัก

ข้อใดคือหลักการประกอบอาหารจานเดียว

• มีประโยชน์มีคุณค่าครบ 5 หมู่เหมาะกับเพศและวัยผู้รับประทาน

• ประหยัดในการประกอบอาหารต้องเลือกอาหารตามฤดูกาล

• ปลอดภัยควรเลือกเครื่องปรุงที่สดใหม่นอกจากนี้ยังน่ารับประทานจัดตกแต่งจานอาาหรให้น่ารับประทาน

• ถูกทุกข้อ