Simulado

Ao pensarmos nas ginásticas, de forma geral podemos descreve-las como?

• Modalidade esportiva praticada apenas por atletas profissionais

• Dança tradicional de origem oriental

• Esporte competitivo que envolve saltos e acrobacias

• Prática corporal que envolve aspectos físicos como flexibilidade, coordenação motora e força

Como se caracteriza a ginástica geral?

• Modalidade esportiva competitiva com foco em acrobacias

• Prática corporal não competitiva que explora possibilidades acrobáticas e expressivas do corpo

• Estilo de dança contemporânea com influências africanas

• Treinamento militar de alta intensidade

Como se caracteriza a ginástica de condicionamento físico?

• Treinamento de resistência para competições de levantamento de peso

• Exercícios físicos orientados para a manutenção da condição física individual

• Prática corporal voltada para a melhoria do rendimento esportivo

• Modalidade esportiva de alto impacto para atletas profissionais

Como se caracteriza a ginástica de conscientização corporal?

• Prática corporal com foco em competições internacionais

• Movimentos suaves e lentos para melhorar a percepção do próprio corpo

• Exercícios de flexibilidade para atletas profissionais

• Treinamento de alta intensidade para ganho de massa muscular

Qual dessas ginásticas pode ser adaptada para todos os tipos de públicos?

• Ginástica Geral, pois valoriza a expressão corporal e a interação social

• Ginástica de Conscientização Corporal, para relaxar e melhorar a postura

• Nenhuma

• Ginástica de Condicionamento Físico, para melhorar condição física

Qual é a diferença entre ginástica geral e ginástica de conscientização corporal?

• Ginástica geral é uma modalidade com foco em acrobacias e interação social, enquanto a ginástica de conscientização corporal envolve movimentos suaves e lentos para melhorar a percepção do próprio corpo

• Ginástica geral é uma prática corporal não competitiva que explora possibilidades acrobáticas e expressivas do corpo, enquanto a ginástica de conscientização corporal é um estilo de dança contemporânea com influências africanas

Qual das alternativas a seguir apresentam apenas atividades físicas pertencentes a Ginástica:

• Queimada, Musculação e Futebol
• Flexão, estrelinha e Yoga.
• Tênis, Pilates e Natação.
• Futebol, Basquetebol e Rugby.
• Nenhuma das alternativas.

Marque a alternativa que não apresenta uma atividade da ginástica:

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Como se caracteriza a Ginástica de Condicionamento físico?

• Conjunto de esportes que se caracterizam pela comparação de desempenho centrada na dimensão estética e acrobática do movimento, dentro de determinados padrões ou critérios técnicos.
• Conhecida como ginástica para todos, Ginástica Básica, Ginástica Expressiva ou Ginástica Acrobática.
• São caracterizadas pelos exercícios físicos voltados para melhora do condicionamento físico, melhora da condição física e modificação da composição corporal.
• Caracterizam-se por movimentos lentos e suaves, melhora da condição postural e/ou a conscientização de exercícios respiratórios, com o objetivo de melhorar a percepção do próprio corpo.
• Nenhuma das alternativas.

É uma atividade que desenvolve a capacidade física do equilíbrio:

• Empurrar.
• Correr muito.
• fazer estrela.
• puxar uma corda.
• Nenhuma das alternativas anteriores.