PJOK Makanan Bergizi dan Jajan Sehat

Makanan yang banyak mengandung protein, terdapat pada ….

• jeruk

• jagung

• ikan

• bayam

Zat makanan yang berfungsi sebagai cadangan energi adalah .…

Gambar di atas merupakan makanan yang banyak mengandung ….

• vitamin D

• vitamin C

• vitamin B

• vitamin A

Makanan yang banyak mengandung karbohidrat, terdapat pada ....

• kentang

• ubi

• gandum

• daging

Zat makanan yang berfungsi sebagai cadangan energi yang bermanfaat untuk penyerapan

vitamin adalah ....

Kekurangan vitamin A akan menyebabkan sakit ….

• kepala

• tenggorokan

• sariawan

• mata

Manfaat lemak dibagi menjadi dua yaitu ….

• hewani dan nabati

• nabati dan karbohidrat

• nabati dan mineral

• hewani dan alami

Zat makanan berfungsi untuk menggantikan jaringan tubuh yang rusak adalah ....

Manfaat vitamin D adalah ….

• menjaga daya tahan tubuh

• menjaga Kesehatan kulit

• menjaga Kesehatan gigi dan tulang

• menjaga Kesehatan mata

Tuliskan 2 cara ketika kita ingin mengkonsumsi makanan!

(jangan lupa screen shoot)