Patrones de alimentación

Es un patrón de alimentación diseñado mediante un ensayo clínico aleatorizado

• DASH

• Mediterránea

• Vegetariana

La dieta mediterránea aún no cuenta con una definición universal.

• Verdadero

• Falso

Son componentes de la dieta mediterránea:

• Aceite de oliva extra virgen, frutas y vegetales, cereales y legumbres.

• Aceite de oliva extra virgen, frutas y vegetales, cereales y lácteos descremados.

• Frutas y vegetales, cereales y lácteos descremados.

La dieta DASH disminuye la presión sistólica en promedio:

• 5.5 mmHg

• 11 mmHg

• 3 mmHg

¿Cuál es el componente clave de la dieta DASH?

• Lácteos descremados

• Carnes grasas

• Aves y pescado

A mayor adherencia a la dieta Mediterránea, mayor riesgo de muerte en general

• Verdadero

• Falso

La dieta mediterránea:

• Es un patrón descubierto

• Es un patrón diseñado

Es el patrón de alimentación con mayor evidencia científica de su efectividad:

• Mediterránea

• DASH

• Vegetariana