DIFERENCIA ENTRE CAPACIDAD FUNCIONAL AEROBICA Y ANAEROBICA
LOBOS UAD
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Karym Preciado
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La capacidad funcional anaeróbica se refiere a la capacidad del cuerpo para utilizar oxígeno durante el ejercicio prolongado
La capacidad funcional aeróbica se refiere a la capacidad del cuerpo para realizar actividades de alta intensidad sin depender del oxígeno
La capacidad funcional aeróbica se relaciona con la fuerza muscular, mientras que la capacidad funcional anaeróbica se relaciona con la resistencia
La capacidad funcional aeróbica se refiere a la capacidad del cuerpo para utilizar oxígeno durante el ejercicio prolongado, mientras que la capacidad funcional anaeróbica se refiere a la capacidad del cuerpo para realizar actividades de alta intensidad sin depender del oxígeno.
2.
OPEN ENDED QUESTION
3 mins • 1 pt
DA 3 EJEMPLOS DE EJERCICIOS AERÓBICOS Y 3 ANAERÓBICOS
Evaluate responses using AI:
OFF
3.
OPEN ENDED QUESTION
3 mins • 1 pt
DE ACUERDO CON LOS PORCENTAJES DE LA FRECUENCIA CARDIACA MAXIMA MENCIONA UN BENEFICIO DE CADA UNO:
50-60%
90-100%
Evaluate responses using AI:
OFF
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿CUÁLES SON LOS 4 PRINCIPIOS BÁSICOS PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA?
hidratación, alimentación, descanso, calentamiento
flexibilidad, equilibrio, coordinación, agilidad
progresión de la carga, variedad en ejercicios, control de movimientos y técnica de respiración
repetición, descanso, velocidad, resistencia
5.
OPEN ENDED QUESTION
3 mins • 1 pt
¿QUÉ ES VELOCIDAD?
Evaluate responses using AI:
OFF
Answer explanation
ES LA CAPACIDAD DE REALIZAR ACCIONES MOTORAS EN UN TIEMPO DETERMINADO
6.
OPEN ENDED QUESTION
3 mins • 1 pt
Menciona 5 síntomas del SPM (Síndrome Premenstrual)
Evaluate responses using AI:
OFF
7.
OPEN ENDED QUESTION
3 mins • 1 pt
MENCIONA 3 BENEFICIOS DEL EJERCICIO EN EL ADULTO MAYOR
Evaluate responses using AI:
OFF
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