ESPECIALIDAD NATACION 1

¿Durante cuantos segundos podemos durar con la cabeza bajo el agua?

• Toda la vida
• 30 minutos
• 1 minuto
• 10 segundos

¿Cuántas veces se debe hacer la Respiración Rítmica?

• 1
• 5
• 10

• 3

¿En que consiste Zambullirse?

• Saltar desde un lugar de baja altura en un lugar donde el agua llegue al cuello

• Nadar en la superficie del agua
• Caminar por el fondo del mar
• Sumergirse rápidamente en el agua, generalmente de cabeza.

estilo libre o crowl. Con el agua a la cintura, tomar posición de cara al agua, mover suavemente las piernas y dar brazadas en serie, demostrando habilidad para nadar en forma rítmica con los brazos unos cinco metros.

¿Con que podemos rescatar a alguien si se esta ahogando?

• Darle un vaso de agua
• Flotante/salvavidas

• Dejarlo solo
• Golpearle en la espalda

Después de comer, es Obligatorio nadar sin reposar la comida.

• VERDADERO

• FALSO

Caminar hasta donde el agua llegue al cuello, luego darse vuelta y mirar hacia el punto de partida. Con un mínimo de esfuerzo por el impulso de los pies contra el fondo, nada hasta donde el agua llegue a la cintura antes de ponerse de pie.

Es producto de la:

• Gravedad
• Viscosidad
• Densidad
• Nivelación

¿Cuántos segundo tenemos para aguantar la respiración mientras nadamos?

• 10 segundos a 20 segundos

• 2 minutos a 5 minutos
• 15 segundos a 45 segundos
• 30 segundos a 1 minuto

¿Estas lista para el examen de Natación?

• No
• Tal vez
• Mañana
• Sí