Aptidão Física - 10º Ano

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1.

MULTIPLE SELECT QUESTION

20 sec • 1 pt

Qual a importância de uma boa aptidão física ao longo da vida?

Manutenção da saúde física e psíquica.

Maior longevidade

Ganhar anos de vida

Ficar mais cansado.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Massa gorda e Massa magra são dois parâmetros essenciais na avaliação da composição corporal.

Verdadeiro

Falso

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

A melhoria dos níveis de aptidão aeróbia (VO2 Máx) permite a manutenção e o aumento da aptidão física em geral.

Verdadeiro.

Falso.

4.

MULTIPLE SELECT QUESTION

20 sec • 1 pt

Uma boa aptidão física permite:Prevenção de doenças

-Fortalecimento do sistema imunológico.

 

Prevenção de doenças.

Fortalecimento do sistema imunológico.

Nenhuma das opções apresentadas.

5.

MULTIPLE SELECT QUESTION

20 sec • 1 pt

Indica quais são consideradas capacidades motoras:

Força

Resistência

Potência

Equilíbrio

6.

MULTIPLE SELECT QUESTION

20 sec • 1 pt

Indica quais componentes são considerados capacidades condicionais:

Orientação espacial

Equilíbrio

Força

Flexibilidade

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