Módulo 5 - Grabación de datos

Entre las lesiones más frecuentes entre administrativos, se encuentran: (Elige la incorrecta)

• Tendinitis

• Hernia

• Cervicalitis

• Lumbalgia

Respecto al posicionamiento de extremidades superiores cuando estamos tecleando: (Elige la correcta)

• Las manos deben estar levantadas por encima del codo y las muñecas deben estar en una posición neutra.

• Los antebrazos deben estar en posición neutra y forzando los codos por encima de la altura del teclado

• Deberá estar situado al menos a una distancia de 10 centímetros del borde de la mesa

Respecto a las enfermedades más frecuentes por el uso del teclado y sus síntomas, se encuentran: (Elige la incorrecta)

• Síndrome del túnel carpiano

• Inflamación de los nervios de la muñeca

• Dolor de rodillas y adormecimiento de pies

•   Dolor de muñecas, temblores y adormecimiento de manos

¿Qué es la ergonomía?

• El estudio de los factores humanos en relación con el ambiente de trabajo y diseño de equipos

• Es una puesta en práctica de conocimientos científicos relativos al hombre y necesarios para concebir herramientas, máquinas, entornos operacionales que puedan ser usados por la mayoría de las personas con un máximo de seguridad y eficacia.

• Es una ciencia aplicada de carácter multidisciplinar que tiene como fin la adaptación de los productos, sistemas y entornos artificiales a las características, limitaciones y necesidades de los usuarios para optimizar su eficiencia, seguridad y confort

• Todas son correctas

¿Qué significa PVD en Ergonomía?

• Pantalla de visión

• Portátil de visualización

• Pantalla de visualización

• Portátil de visión

¿Cuáles son las posturas inadecuadas más frecuentes en el trabajo con PVD? Elige la incorrecta.

• Giro de cabeza e inclinación excesiva

• Falta de apoyo en muñecas y antebrazos

• Excesivo alejamiento o cercanía al monitor

• Desviación de brazos al teclear

Entre los aspectos básicos que deben tenerse en cuenta para aplicar la ergonomía, encontramos…: (Elige la incorrecta)

• Reducir repeticiones excesivas

• Maximizar la fatiga

• Minimizar la presión directa

• Ajuste y cambio de postura

 

¿Qué hábitos frenan los trastornos musculoesqueléticos? (Elige la correcta)

• Mantener una postura no erguida para prevenir el dolor de espalda

• Manipular cargas de manera insegura

• Minimizar los movimientos repetitivos

• Mantener la misma postura

Entre las medidas preventivas de higiene postural, encontramos….: (Elige la incorrecta)

• Tomar descansos cada cierto tiempo para rendir más en la jornada laboral

• Los asientos de trabajo deben tener respaldo para apoyar firmemente la columna

• No intercalar otras tareas para evadir el descanso y la monotonía

• Sentarse de manera adecuada y establecer una correcta altura del asiento

¿Cuáles son algunas de las ventajas ergonómicas del uso del portátil? (Elige la incorrecta)

• a)       Ocupa un menor espacio

• Permite el acceso a la información desde cualquier localización

• La pantalla suele de ser tamaño más pequeño

• Coste inferior a un ordenador de sobremesa