Emociones Desagradables

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • Ungraded

¿Cuál es el origen del resentimiento?

Provocado por la gratitud y la alegría

Sentimientos de injusticia, envidia, o frustración acumulados a lo largo del tiempo.

Surge de la comprensión y la empatía

Origen en la felicidad y satisfacción plena

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • Ungraded

¿Cuáles son los efectos del resentimiento en una persona?

El resentimiento no tiene impacto en la salud mental

El resentimiento fortalece las relaciones interpersonales

El resentimiento solo causa felicidad en una persona

Los efectos del resentimiento en una persona incluyen emociones negativas, como ira, tristeza, ansiedad y depresión, así como impactos en las relaciones interpersonales y la salud mental.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • Ungraded

¿Qué estrategias se pueden utilizar para manejar el resentimiento de manera saludable?

Comunicación abierta y honesta, práctica del perdón, empatía, búsqueda de soluciones constructivas, gestión de emociones.

Venganza

Aislamiento social

Negación de los sentimientos

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • Ungraded

¿Cuáles son algunas de las causas comunes de la envidia?

Ambición, determinación, perseverancia

Felicidad, gratitud, satisfacción personal

Generosidad, empatía, solidaridad

Baja autoestima, inseguridad, comparación con los demás, falta de logros personales, sensación de injusticia

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • Ungraded

¿Cómo puede afectar la envidia a las relaciones interpersonales?

La envidia puede afectar las relaciones interpersonales al generar sentimientos negativos y conflictos.

La envidia fortalece las relaciones interpersonales

La envidia no tiene impacto en las relaciones interpersonales

La envidia siempre mejora la comunicación entre personas

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • Ungraded

¿Qué acciones se pueden tomar para superar la envidia y fomentar la gratitud?

Practicar la envidia como motivación

Compararse constantemente con los demás

Ignorar los logros personales y enfocarse en lo negativo

Tomar acciones como practicar la empatía, enfocarse en logros personales, evitar comparaciones constantes, expresar agradecimiento y reconocimiento hacia los demás, y cultivar la autoaceptación y la autoestima.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • Ungraded

¿Qué papel juega la autoestima en la gestión del resentimiento?

La autoestima no tiene ninguna influencia en la gestión del resentimiento.

La autoestima siempre conduce a un aumento del resentimiento.

La autoestima puede influir en cómo una persona gestiona y supera el resentimiento.

La autoestima solo afecta a la gestión del resentimiento en situaciones específicas.

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