Мышцы руки

Какие мышцы составляют переднюю группу мышц руки?

• Трехглавая мышца предплечья

• Двуглавая мышца плеча, плечелучевая мышца, лучевая мышца запястья, сгибатели запястья и пальцев

• Локтевая мышца

• Трехглавая мышца плеча

Какая функция у мышц супинаторов?

• Сгибание локтя

• Поворот ладони вверх

• Поворот ладони вниз

• Разгибание запястья

Какие травмы чаще всего возникают у мышц руки?

• Сотрясение мозга, растяжения связок, вывихи

• Ожоги, порезы, укусы

• Перенапряжения, вывихи, растяжения и разрывы

• Ушибы, переломы, синяки

Какие мышцы составляют заднюю группу мышц руки?

• Трицепс

• Дельтовидная мышца

• Бицепс

• Трехглавая мышца плеча, локтевая мышца, лучевая мышца

Какие функции выполняют мышцы разгибатели?

• Сжимают суставы

• Сгибают суставы

• Поднимают тяжести

• Разгибают суставы

Какие мышцы составляют внутреннюю группу мышц руки?

• Сгибатели запястья, сгибатели пальцев и сгибатели большого пальца

• Разгибатели запястья, разгибатели пальцев и разгибатели большого пальца

• Приводящие мышцы, отводящие мышцы и сгибатели пальцев

• Трехглавая мышца плеча, двуглавая мышца плеча и четырехглавая мышца плеча

Какая функция у мышц сгибателей?

• Сгибание сустава

• Сгибание мышц

• Растяжение сустава

• Сгибание позвоночника

Какие упражнения помогают укрепить мышцы рук?

• Плавание, йога, бег

• Отжимания, подтягивания, подъемы гантелей и гантельные упражнения

Какие травмы могут возникнуть в результате перенапряжения мышц руки?

• Синдром карпального канала

• Повышенная гибкость мышц

• Мышечные напряжения, растяжения или разрывы мышц

• Остеохондроз

Какие мышцы составляют внешнюю группу мышц руки?

• Дельтовидная мышца, бицепс, трехглавая мышца плеча

• Трехглавая мышца плеча, лучевая мышца, локтевая мышца

• Грудная мышца, плечелучевая мышца, лучевая мышца

• Трапециевидная мышца, плечелучевая мышца, локтевая мышца