Quiz Renang

Manfaat renang yaitu...

• Membangun massa otot, Mengurangi stress, menurunkan berat badan, menurunkan kesehatan jantung, membuat tidur lebih nyenyak.

• Membangun massa otot, nenambah stress, menambah berat badan, menjaga kesehatan jantung, membuat tidur lebih nyenyak.

• Membangun massa otot, Mengurangi stress, menurunkan berat badan, menjaga kesehatan jantung, membuat tidur lebih nyenyak, membuat sakit punggung

• Membangun massa otot, Mengurangi stress, menurunkan berat badan, menjaga kesehatan jantung, membuat tidur lebih nyenyak, menjaga kesehatan dan fungsi paru paru.

Renang gaya dada juga sering disebut dengan nama renang gaya...

Gaya renang yang di perlombakan adalah...

• Gaya punggung, gaya meluncur, gaya dada, gaya bebas

• Gaya bebas, gaya punggung, gaya dada, gaya kupu-kupu

• Gaya batu, gaya punggung, gaya meluncur, gaya dada

• Gaya bebas, gaya lumbalumba, gaya menyelam, gaya punggung

Gerakan yang paling cepat dan efektif untuk dilakukan di dalam kolam adalah gaya...

Macam macam teknik dasar renang yang benar yaitu...

• Teknik meluncur

• Teknik batu

• Teknik pernaoasan

• Teknik mengapung

Pada gaya kupu kupu, posisi tangan dan kaki saat akan mengambil nafas adalah...

• Kedua belah lengan secara bersamaan ditekan ke bawah dan digerakkan ke arah luar sebelum diayunkan ke depan. Kedua belah kaki bersamaan menendang ke bawah dan ke atas seperti gerakan lumba-lumba.

• Saat tangan mengayun ke permukaan, dan posisi tubuh miring, kaki tetap seperti gerakan mengayuh sepeda

• Posisi telapak tangan diputar ke dalam dan kepala mulai terangkat sedikit untuk ambil napas. Lalu, ambil napas ketika tangan siao didorong ke delan

• Berhenti sejenak di tengah kolam, ambil nafas, lalu melanjutkan gerakan

Olahraga renang pertama kali dipertandingkan dalam Olimpiade modern 1896 di...

Persatuan renang internasional disebut...

• FINA

• FIBA

• FIFA

• FIRA

Yang memperkenalkan gaya dada adalah...

Renang adalahh..

• gerakan berpindah tempat secara teratur di air dengan menggerakkan tubuh (tangan dan kaki) agar tidak tenggelam

• gerakan berpindah tempat secara teratur di air dengan menggerakkan tubuh (kepala dan kaki) agar tidak tenggelam

• gerakan berpindah tempat secara teratur di air dengan menggerakkan tubuh (tangan dan kaki) agar tenggelam

• gerakan berpindah tempat secara teratur di air dengan tidak menggerakkan tubuh (tangan dan kaki) agar mengapung