FPS 8e: vie équilibrée

Il faut avoir une bonne équilibre entre nos besoins pour être en santé.

• Vrai

• Faux

Que pouvons-nous faire pour maintenir l'équilibre dans la satisfaction de nos besoins?

• S'isoler des autres
  

• Ignorer ses besoins

• Écouter son corps et y répondre adéquatement

• Ne jamais boire d'eau

Quel est le lien entre la santé mental et la satisfaction de ses besoins?

• Aucun lien

• Un lien indirect

• Un lien direct

• Seulement certains jours de la semaine

Pourquoi c'est important de satisfaire nos besoins?

• Pour rendre les autres heureux

• Pour pas être de mauvaise humeur

• Pour être en bonne santé

• Pour plaire les autres

Pour améliorer sa qualité de vie, on doit écouter son ______ et y répondre de manière appropriée.

Quels sont certains besoins fondamentaux qui contribuent à l'équilibre pour être en santé?

• Besoin de manger des aliments sains et équilibrés

• Besoin d'au moins 8h-10h de sommeil par soir

• Besoin de socialisé ou passer du temps avec des gens

• Besoin de regarder la télévision toute la journée