Συναισθηματικές δεξιότητες

Το να αμφισβητείς και να διαφωνείς με τις απόψεις των άλλων είναι...

• σημαντικό όταν προσπαθείτε να λύσετε ένα πρόβλημα

• αγένεια και δεν πρέπει να γίνεται

• εντάξει μόνο αν ξέρεις ότι έχεις δίκιο

• απαίσιο πράγμα

Οι καλοί φίλοι ..............................

• μαλώνουν μεταξύ τους

• εμπιστεύονται ο ένας τον άλλον

• δίνουν δώρα ο ένας στον άλλο

• πάνε παντού μαζί

Πρέπει να πιστεύεις όλα όσα σκέφτεσαι.

• Ναι

• Όχι

• Ίσως

Το να έχεις ενσυναίσθηση ή το να είσαι συμπονετικός σημαίνει ότι...

• είσαι για γέλια

• είσαι τεμπέλης

• βοηθάς τους άλλους

• καταλαβαίνεις και μιλάς για τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων

Ποιο από τα παρακάτω θα έδειχνε ότι ένα παιδί αισθάνεται ενσυναίσθηση;

• Ένα παιδί που νιώθει λυπημένο και κλαίει όταν ο γονέας του το πηγαίνει στο σχολείο

• Ένα παιδί που παίζει τουβλάκια μόνο του

• Ένα παιδί που μοιράζεται το αγαπημένο του παιχνίδι με ένα άλλο παιδί που κλαίει

• Ένα παιδί που έχει φόβο εξαιτίας μιας ταινίας που παρακολούθησε

Δεν είναι κακό να νιώθουμε δυσάρεστα συναισθήματα.

• Απόλυτα Σωστό

• Τιιι; Λάθος βέβαια!

• Πράγματι, αρκεί να μη διαρκεί για πάρα πολύ καιρό.

• Προφανώς, αφού το ζω κάθε ώρα και κάθε μέρα.

Άγχος είναι...

• Κάτι που μπορείς να γευτείς.

• το να σε πιέζει κάποιος ή κάτι

• το να αντιμετωπίζεις μια νέα πρόκληση

• όταν νιώθεις σίγουρος για τις ικανότητές σου

Τι αντιδράσεις θα μπορούσες να έχεις όταν είσαι αγχωμένος;

• Ηρεμία

• Ένταση στο σώμα

• Κλάμα

• Ιδρώτα

• Χτυπάει η καρδιά μου δυνατάτατα...

Όταν κάνω ένα λάθος,...

• θα το κρύψω για να μην το δει κανείς

• θα σκεφτώ ότι είναι καλό επειδή μαθαίνω μέσα από αυτό

• θα ντραπώ γι' αυτό

Όταν βρίσκεσαι στην πράσινη ζώνη στο θερμόμετρο των συναισθημάτων, ποιο είναι το συναίσθημα που μπορεί να νιώθεις;

• νευρικότητα

• μοναξιά

• άγχος/ανησυχία

• Σιγουριά για τον εαυτό