Examen salud integral

El estado del bienestar ideal lo alcanzamos cuando existe un equilibrio entre los siguientes factores:

• Físicos, Culturales, Biológicos, Emocionales, Psicológicos, Espirituales

• Físicos, Biológicos, Emocionales, Mentales

  Espirituales, Sociales

• Fisiológicos,

  Socioemocionales, Mentales, Espirituales

  Sociales

• Biológicos, Psicológicos, Emocionales, Mentales

  Espirituales

¿Cuales son los componentes de la salud integral?

Para poder mantener la salud social necesitamos:

• Mantenerte positivo, Actuar sin pensar,

  Ser pesimista,

  Escuchar a las personas con atención y respeto.

• Mantenerse seri,

  Mantenerte vigilante,

  Pensar antes de actuar,

  Ser optimista,

  No escuchar a las personas con atención.

• Seriedad,

  Mantenerte activo,

  Pensar antes de actuar

  Escuchar a las personas con atención y respeto.

• Sonreír

  Mantenerte positivo

  Pensar antes de actuar

  Ser optimista

  Escuchar a las personas con atención y respeto.

Los principios básicos de la salud son:

• Aislarse

  Dormir

  Economizar

  Luz solar

  Agua

  Nutrición

  Tolerancia

  Esperanza

• Ayunar

  Descanso

  Ejercicio

  Luz solar

  Aire

  Nutrición

  Temperancia

  Esperanza

• Aire puro

  Descanso

  Ejercicio

  Luz solar

  Agua

  Nutrición

  Temperancia

  Esperanza

• Aire natural

  Desear

  Ejercicio

  Lenguaje

  Agua

  Nutrición

  Temperancia

  Esperanza

Es el uso moderado e inteligente de todo lo bueno y la abstinencia de todo lo perjudicial, hablamos de:

• Esperanza

• Espiritual

• Temperancia

• Tolerancia

Es el conjunto de modificaciones morfológicas y fisiológicas que aparecen como consecuencia de la acción del tiempo sobre los seres vivos

¿El estrés, la depresión y la ansiedad son problemas que afectan la salud emocional?

• Verdadero

• Falso

¿Que es el estrés?

Los beneficios de practicar ejercicio físico son a nivel:

• Psicológico, social y físico.

• Emocional, cultural y Físico

• Psíquico, contextual y corporal.

Porque es importante y como contribuye en la salud beber agua