Pengenalan Air (PJOK-4)

Berikut adalah macam-macam gaya renang, kecuali...

• Gaya bebas

• Gaya dada

• Gaya punggung

• Gaya pinggang

Faktor utama belajar renang adalah ....

• Kerja sama

• Kekompakan

• Kekuatan

• Keberanian

Berikut merupakan teknik dasar renang gaya dada adalah ....

• Bergerak di air

• Berjalan di air

• Berlari di air

• Meluncur

Gerakan lengan dalam renang gaya dada adalah ....

• Mendayung bersamaan

• Mendayung bergantian

• Mendayung ke atas

• Mendayung ke samping

Alat bantu renang bagi pemula ....

• tali

• bola

• sepatu

• pelampung

Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah ...

• tidak kaku

• tidak cepat lelah

• tidak cepat lapar

• beradaptasi dengan air

Renang gaya dada dinamakan juga dengan gaya ...

• lumba-lumba

• katak

• bebas

• punggung

Saat berlatih berenang sebaiknya di kolam yang ...

• dalam

• setinggi dada

• dangkal

• tidak ada airnya

Gerakan kaki renang gaya bebas adalah ...

• searah

• lurus ke depan

• lurus ke belakang

• naik turun bergantian

Menghirup napas saat berenang menggunakan ...

• mata

• mulut

• hidung

• telinga