Senam Irama

Gerakan dasar senam ritmik melibatkan kombinasi tari dan ________.

• interpretasi musik

• juggling

• renang sinkronisasi

• penanganan alat

Apa tujuan dari peralatan senam ritmik seperti pita dan hooping?

• Untuk meningkatkan unsur artistik dan ekspresif dari pertunjukan.

• Untuk meningkatkan tingkat kesulitan rutinitas

• Untuk mengalihkan perhatian penonton dari kesalahan

• Untuk memberikan dukungan fisik bagi pesenam

Sebutkan satu jenis peralatan senam ritmik yang digunakan dalam rutinitas.

• Jump Rope

• Balance Beam

• Hula Hoop

• Pita

Benar atau Salah: Rutinitas senam ritmik dilakukan dengan musik.

• Kadang-kadang

• Hanya pada akhir pekan

• Salah

• Benar

Apa fokus utama dari rutinitas senam ritmik?

• Kombinasi tari, fleksibilitas, koordinasi, dan manipulasi alat

• Terutama berpusat pada perlombaan lari individu

• Fokus pada angkat berat dan latihan kekuatan

• Penekanan pada olahraga tim dan koordinasi

Bagian tubuh mana yang utamanya digunakan dalam gerakan senam ritmik?

• kaki

• siku

• lutut

• tangan

Apa arti fleksibilitas dalam senam ritmik?

• Signifikansi fleksibilitas dalam senam ritmik?

• Fleksibilitas dalam senam ritmik hanya diperlukan untuk latihan pemanasan

• Fleksibilitas dalam senam ritmik tidak penting untuk pertunjukan

• Fleksibilitas dalam senam ritmik memungkinkan atlet untuk melakukan gerakan dan keterampilan kompleks dengan presisi.

Terjemahkan pertanyaan ini ke dalam bahasa Indonesia.

• pirouette

• split jump

• leap

• back walkover

Apa peran koordinasi dalam rutinitas senam ritmik?

• Koordinasi tidak penting dalam rutinitas senam ritmik

• Koordinasi memainkan peran penting dalam menghubungkan berbagai elemen secara mulus dan memperlihatkan fleksibilitas, kekuatan, dan ekspresi artistik atlet.

• Koordinasi hanya mempengaruhi kecepatan atlet, bukan kinerja keseluruhan mereka

• Atlet dapat tampil baik dalam rutinitas senam ritmik tanpa koordinasi

Bagaimana senam ritmik berbeda dari senam artistik?

• Rhythmic gymnastics dilakukan di sebuah palang horizontal, sedangkan senam artistik dilakukan di atas matras lantai.

• Rhythmic gymnastics berfokus pada keanggunan dan tarian dengan alat, sedangkan senam artistik menekankan kekuatan dan akrobatika pada peralatan.

• Rhythmic gymnastics berfokus pada acara tim, sedangkan senam artistik bersifat individual.

• Rhythmic gymnastics menggunakan balok keseimbangan, sedangkan senam artistik menggunakan pita.