Sistema Digestório

Quais são os principais órgãos do sistema digestório?

• fígado, pâncreas, vesícula biliar

• cérebro, medula espinhal, nervos periféricos

• boca, esôfago, estômago, intestino delgado e intestino grosso

• rins, pulmões, coração

Explique o processo de digestão desde a boca até o intestino delgado.

• A digestão começa no intestino grosso, passa pelo pâncreas até chegar ao esôfago.

• A digestão começa no nariz, passa pela garganta até chegar ao intestino grosso.

• A digestão começa no estômago, passa pelo intestino delgado até chegar ao fígado.

• A digestão começa na boca, passa pelo esôfago até chegar ao estômago, e finaliza no intestino delgado.

Qual a função do fígado no sistema digestório?

• Produzir bile, armazenar vitaminas e desintoxicar substâncias nocivas.

• Produzir bile, armazenar glicogênio e desintoxicar substâncias nocivas.

• Produzir bile, armazenar glicogênio e produzir insulina.

• Produzir insulina, armazenar glicogênio e desintoxicar substâncias nocivas.

Por que é importante manter uma alimentação saudável para o bom funcionamento do sistema digestório?

• O sistema digestório não é afetado pela alimentação

• Uma alimentação saudável prejudica o sistema digestório

• Uma alimentação saudável fornece os nutrientes necessários para o sistema digestório funcionar adequadamente.

• A ingestão de alimentos gordurosos melhora o funcionamento do sistema digestório

Onde ocorre a absorção dos nutrientes no sistema digestório?

• Estômago

• Esôfago

• Fígado

• Intestino delgado

Quais são os principais nutrientes que devem estar presentes em uma alimentação saudável?

• gorduras saturadas, colesterol, aditivos químicos

• álcool, cafeína, fast food

• açúcares, sódio, conservantes

• carboidratos, proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas, minerais e fibras

Como a mastigação adequada contribui para a digestão dos alimentos?

• Mastigação adequada quebra os alimentos em partículas menores, aumentando a área de superfície para as enzimas digestivas atuarem. Isso ajuda nas etapas iniciais da digestão ao facilitar a ação das enzimas nas partículas de alimentos.

• Mastigação adequada reduz a absorção de nutrientes pelo organismo

• Mastigação adequada diminui a produção de enzimas digestivas no estômago

• Mastigação adequada aumenta a temperatura dos alimentos, acelerando a digestão

Quais são os efeitos negativos de uma alimentação rica em alimentos processados e fast food?

• Obesidade, aumento do colesterol, pressão alta, diabetes tipo 2, problemas cardíacos, deficiências nutricionais e aumento do risco de câncer.

• Melhora da saúde cardiovascular

• Aumento da imunidade

• Redução do risco de doenças crônicas

Qual a importância da mastigação lenta e pausada para a digestão?

• A mastigação rápida e desordenada é mais eficaz para a digestão

• Não importa a velocidade da mastigação, a digestão ocorre da mesma forma

• Mastigar devagar pode causar problemas digestivos

• A mastigação lenta e pausada é importante para a digestão pois permite uma melhor quebra dos alimentos em partículas menores, facilitando a ação das enzimas digestivas e a absorção dos nutrientes.

Como a falta de fibras na alimentação pode afetar o sistema digestório?

• A falta de fibras na alimentação pode afetar o sistema digestório melhorando a absorção de nutrientes

• A falta de fibras na alimentação pode afetar o sistema digestório causando constipação, dificuldade na digestão e aumentando o risco de doenças como diverticulite.

• A falta de fibras na alimentação pode afetar o sistema digestório causando diarreia crônica

• A falta de fibras na alimentação pode afetar o sistema digestório promovendo a saúde intestinal