Review FTC #4A

Menghubungkan tulang dengan tulang

• otot rangka

• humerus

• tendon

• ligament

Menghubungkan tulang dengan otot

• ligament

• tendon

• otot rangka

• bursa

Otot dibagi menjadi 3 jenis :

• 
• 
• 
• 

Otot rangka dapat dibedakan berdasarkan warna, tekstur, laju kontraksi, sumber energi, jumlah mitochondria, asam laktat, dan daya tahan.

Struktur serat otot manakah yang berperan pada aktivitas anaerobik yang berat dalam waktu singkat seperti angkat beban.

• 
• 
• 

Bursa adalah jaringan ikat di persendian. Berupa kantong tertutup yang dilapisi membran synovial, terletak dibawah tendon atau diatas tulang yang menonjol dan mudah terpapar gesekan.

Contohnya seperti pada: ___ atau tempurung lutut.

• siku

• bahu

• tulang-tulang jari tangan

• pergelangan kaki

Kontraksi otot terbagi menjadi tiga, diantaranya:

• isometrik

• sinergistik

• isotonik

• isokinetik

Untuk melakukan gerakan sadar (volunter), ___ membutuhkan perintah dari otak yang membutuhkan input dari reseptor dan ___ sensorik. Setelah mendapatkan input, otak akan mengirimkan perintah sebagai bentuk respons.

• serabut otot , sel

• sistem otot , sel

• saraf , otot

• otot , saraf

Kontraksi otot tetap dan tidak ada pergerakan pada sendi.

• 
• 
• 

Isotonik - ada pergerakan pada sendi; memendek

• eksentrik

• konsentrik

Setiap otot rangka memiliki dua atau lebih tendon.

Tendon yang melekat pada tulang yang bergerak disebut ISERSIO.

Sedangkan yang melekat pada tulang yang tidak bergerak disebut ORIGO.

Gambar berikut adalah letak origo dan insersio dari gerakan saat ___ .

• pull up

• push up

• bicep curl

• dips