SOAL PJOK SUMATIF 2 GENAP KELAS 8 TAHUN PELAJARAN 2023/2024

Teks soal

Senam irama atau aktivitas gerak berirama menurut perkembangannya ada tiga aliran, yaitu.

1)     senam irama yang berasal dari seni sandiwara.

2)     senam irama yang berasal dari seni musik.

3)     senam irama yang berasal dari seni tari atau balet.

Dipelopori oleh Delsarte tahun 1811 hingga 1871, seorang sutradara. Ia menghendaki agar gerakan dalam sandiwara yang dibuat-buat itu dapat dilakukan dengan gerakan yang wajar.

Tetapi ia belum berhasil, karena sifat kesandiwaraan masih terlihat dalam aliran ini. Dialah yang pertama-tama menciptakan sistem senam irama.

Senam irama yang berasal dari seni musik ini dipelopori oleh Jacques Dalcroze, seorang guru musik yang ingin menyatakan lagu-lagu dalam bentuk gerakan. Dalam sistemnya sudah tentu lebih mementingkan musik daripada gerakan.

Murid Dalcroze, Bode, berpendapat bahwa gerakan itu harus digerakkan dari dalam ke feri-feri. Maka senamnya terkenal dengan nama “Ausdruk Gymnastiek” artinya senam yang dijalankan dengan penuh perasaan.

Murid Bode adalah yang sangat senang memberikan latihan dengan alat seperti bola, gada dan simpai. Senam irama yang berasal dari seni tari, dipelopori oleh Rudolf Laban tahun 1879 hingga 1958. Ia berpendapat bahwa senam irama mengandung dressur .

 

Baca dan simak teks di atas untuk menjawab soal nomor 1 s/d 8 !

 

Senam irama atau aktivitas gerak berirama menurut perkembangannya ada tiga aliran, yaitu... Kamu dapat memilih lebih dari satau jawaban !

• senam irama yang berasal dari seni sandiwara.

• senam irama yang berasal dari seni musik.

• senam irama yang berasal dari seni tari atau balet

• senam irama yang berasal dari seni tradisional

Senam irama pertama kali dipelopori oleh ...

• Delsarte

• Jacques Dalcroze

• Bode

• Rudolf Laban

Seorang guru musik yang ingin menyatakan lagu-lagu dalam bentuk gerakan. Dalam sistemnya sudah tentu lebih mementingkan musik daripada gerakan, yaitu ...

• Delsarte

• Jacques Dalcroze

• Bode

• Rudolf Laban

Delsarte seorang sutradara. Ia menghendaki agar gerakan dalam sandiwara yang dibuat-buat itu dapat dilakukan dengan gerakan yang wajar. Hal ini terjadi pada tahun ...

• 1911 hingga 1971

• 1811 hingga 1871

• 1812 hingga 1871

• 1811 hingga 1872

Murid Dalcroze, Bode, berpendapat bahwa gerakan itu harus digerakkan dari dalam ke feri-feri. Maka senamnya terkenal dengan nama “Ausdruk Gymnastiek” artinya yaitu ...

• senam yang dijalankan dengan penuh semangat.

• senam yang dijalankan dengan penuh perjuangan.

• senam yang dijalankan dengan penuh perasaan.

• senam yang dijalankan dengan penuh hati.

Senam irama yang berasal dari seni tari, dipelopori oleh ...

• Delsarte

• Jacques Dalcroze

• Bode

• Rudolf Laban

Senam irama yang berasal dari seni tari pertama kali muncul pada tahun ...

• 1879 hingga 1958

• 1879 hingga 1957

• 1878 hingga 1958

• 1879 hingga 1957

Orang yang berpendapat bahwa senam irama mengandung dressur, yaitu ...

• Delsarte

• Jacques Dalcroze

• Bode

• Rudolf Laban

   

Teks soal

Gerakan meroda merupakan gerakan memutar badan dengan sikap awali menyamping arah gerakan dan tumpuan berat badan ketika berputar menggunakan kedua tangan dan kaki. Teknik gerakan meroda dapat dilakukan sebagai berikut.

a.      Posisi awal : berdiri sikap menyamping arah gerakan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lengan terentang serong atas.

b.      Gerakan: bila gerakan diawali tangan kiri, letakkan telapak tangan kiri pada matras yang diikuti kaki kanan terangkat lurus ke atas, Saat tangan kanan diletakkan pada matras, kaki kiri terangkat lurus ke atas, hingga badan membentuk berdiri dengan tangan. Turunkan dengan cepat kaki kanan pada matras disusul terangkatnya tangan kiri dari matras dan kaki kiri mendarat matras.

c.      Akhir gerakan: berdiri sikap menyamping arah gerakan dengan posisi kedua kaki terbuka selebar bahu, sikap kedua lengan terentang serong atas di samping telinga.

 

2. Gerakan Spesifik Guling Lenting

Gerakan guling lenting merupakan gerak melecutkan kedua kaki ke depan atas setelah tengkuk menempel matras dengan sumber gerakan dari pinggang. Gerakan ini dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut.

a.      Posisi awal: posisi jongkok menghadap matras (arah gerakan), kedua telapak tangan di atas matras, pandangan ke depan.

b.      Gerakan: angkat pinggul dan masukkan kepala di antara kedua lengan yang ditekuk keluar, saat tengkuk menempel matras, melecutkan kedua kaki ke depan hingga keduanya mendarat pada matras dengan ujung telapak kaki agak rapat.

c.      Akhir gerakan berdiri dengan kedua kaki agak rapat, pinggang melenting ke belakang, kedua lengan lurus ke atas di samping telinga. Pandangan ke depan atas.

Baca dan simak teks di atas untuk menjawab soal nomor 9 s/d 13 !

 

Gerakan memutar badan dengan sikap awali menyamping arah gerakan dan tumpuan berat badan ketika berputar menggunakan kedua tangan dan kaki sering disebut juga...

• Gerakan meroda

• Gerakan guling

• Gerakan lenting

• Gerakan guling lenting

 

Teknik meroda sikap menyamping arah gerakan dengan posisi kedua kaki terbuka selebar bahu, sikap kedua lengan terentang serong atas di samping telinga adalah ...

• Posisi awal

• Gerakan

• Akhir gerakan

• Sikap sempurna