UH1 SENAM PJOK KELAS 8

Langkah rapat dalam senam irama disebut juga....

• Loopass

• Balance pass

• Bytjrek pass

• Zijpass

Kruispas dalam senam irama disebut juga …

• Langkah silang

• Langkah samping

• Langkah lingkar

• Langkah depan

Senam irama yang berasal atau beraliran seni tari dipelopori oleh...

• Delsartes

• Jacques Dalcrose

• William C. Morgan

• Rudolf van Laban

1) Irama

2) Music

3) Kelentukan tubuh

4) Keselarasan

5) Kontinuitas ,

GerakanYang termasuk tekanan yang harus diberikan pada senam irama adalah...

• 1,2,4

• 1,3,5

• 1,4,5

• 2,3,4

Galoppass dalam senam irama disebut juga

• Langkah biasa

• Langkah rapat

• Langka keseimbangan

• Langkah depan

Istilah lain dari langkah keseimbangan dalam senam irama disebut...

• Loopass

• Balance pass

• Zijpass

• Bytjrek pass

Sumber gerakan saat melakukan guling lenting adalah....

• Lutut

• Kepala

• Tumit

• Pinggang

Floor exercise disebut juga dengan senam bebas karena ...

• Bebas dilakukan dimana saja

• Bebas dilakukan tanpa menggunakan alat-alat khusus

• Bebas dilakukan disegala usia

• Bebas dilakukan kapanpun

Nama lain dari meroda adalah ...

• Overslag

• Cartwheel

• Flikflak

• Handspring

Akhir gerakan setelah melakukan gerakan meroda adalah ...

• Berdiri menghadap arah gerakan, posisi keduakaki rapat, kedua lengan lurus ke depan

• Berdiri menyamping arah gerakan, posisi kedua kaki rapat, kedua lengan rapat di samping badan

• Berdiri menyamping arah gerakan, posisi kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lengan terentang serong ke atas, pandangan ke depan atas

• Berdiri membelakangi arah gerakan, posisi kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lengan terentang sejajar bahu, pandangan ke depan atas