PJOK 6 S1 HAL 059 PA 5

Gerakan merangkak dengan pinggul tinggi dimulai dari posisi ....

• berdiri tegak

• berjongkok

• terlentang

• berlutut

Pada saat melakukan gerakan merangkak dengan pinggul tinggi, tubuh harus ....

• berjongkok

• terlentang

• membentuk jembatan

• berlari

Saat melakukan gerakan berjalan maju dan lompat kelinci, kedua kaki harus ....

• rapat satu sama lain

• terpisah jauh

• digunakan untuk menendang

• diletakkan di belakang

Gerakan yang dimulai dengan berdiri di depan bangku adalah ....

• handstand

• lompat jongkok

• lompat melewati bangku

• merangkak dengan pinggul tinggi

Posisi teman yang membantu melakukan gerak meroda adalah ....

• samping

• depan

• belakang

• berhadapan

Gerakan yang turun dari posisi dilakukan secara perlahan disebut ....

• handstand

• berjalan maju dan lompat kelinci

• lompat jongkok

• lompat melewati bangku

Gerakan yang melibatkan kedua kaki dan lutut adalah ....

• handstand

• berjalan maju dan lompat kelinci

• lompat jongkok

• merangkak dengan pinggul tinggi

Saat melakukan lompat jongkok adalah ....

• berdiri tegak

• berjongkok

• terlentang

• merangkak

Gerakan yang mengharuskan kita untuk menjaga keseimbangan dengan menggunakan otot inti dan perut tubuh harus ....

• handstand

• berjalan maju dan lompat kelinci

• lompat jongkok

• merangkak dengan pinggul tinggi

Saat melakukan handstand, fokus harus diberikan pada ....

• langkah pertama

• angkat panggul

• posisi tubuh yang lurus

• lompatan