Teoria wf

Zaznacz 3 najważniejsze pojęcia związane z zdrowym stylem życia

• Dieta

• Używki

• Higiena

• Ruch

Jakie są determinant zdrowia

• Biologiczne, behawioralne, środowiskowe, społeczno-ekonomiczne

• Biologiczne, środowiskowe, społeczne

• Naturalne i nienaturalne

• Zdrowy styl życia

Model zdrowia biomedyczny i holistyczny oznacza to samo

• Tak

• Nie

Model biomedyczny obejmuje:

• Zdrowie psychiczne i fizyczne

• Zdrowie fizyczne i leczenie chorób

• Uwzględnia czynniki psychospołeczne

• Pacjent jest aktywnym uczestnikiem w procesie dbania o zdrowie

Model holistyczny obejmuje:

• Pasywną role pacjenta

• Ciało, umysł, aspekty społeczne oraz duchowe

• Tylko czynniki psychospołeczne

• Tylko czynniki zdrowotne

Racjonalny sposób żywienia oraz aktywność rekreacyjna łączy się z prozdrowotnym podejściem do życia

• Prawda

• Fałsz

Błędy w zachowaniach prozdrowotnych:

• Nieefektywny odpoczynek

• Bierna forma spędzano czasu wolnego

• Nadużywanie alkoholu

• Błędy żywieniowe

Co może pomoc w budowaniu prozdrowotnych nawyków ?

• Zmiejszenie ilości godzin wychowania fizycznego w szkole

• Zmiana asortymentu w sklepikach szkolnych

• Wzmocnienie atrakcyjności zajęć z edukacji żywieniowej

• Promowanie napojów gazowanych i słodyczy

Równowaga między życiem prywatnym a pracą nie ma wpływu na prozdrowotny styl życia

• Prawda

• Fałsz

Na zdrowy styl życia nie ma wpływu umiejetność radzenia sobie z stresem

• Prawda

• Fałsz