Questionario delle competenze

Che cos'è un'emozione?

• Un modo per comunicare

• Un modo in cui ci sentiamo dentro di noi

• Un gioco divertente da fare

• Un tipo di cibo

Come si può gestire la rabbia in modo sano?

• Respirare profondamente e contare fino a dieci

• Sbattere le porte e gridare

• Nascondere la rabbia e non parlare

• Far finta che tutto vada bene

Cosa significa essere empatici?

• Provare paura

• Prendersi cura degli altri e capire come si sentono

• Ignorare gli altri

• Saltare e ballare

Come possiamo aiutare un amico triste?

• Ascoltarlo e mostrargli che ci importa

• Ridere di lui e prenderlo in giro

• Ignorarlo e andare via

• Dirgli di smetterla di piangere

Cosa significa gestire le emozioni in modo sano?

• Capire come ci sentiamo e e trovare modi positivi per affrontare le emozioni

• Ignorare le emozioni e far finta che non esistano

• Fare del male agli altri quando siamo arrabbiati

• Non mostrare mai le emozioni agli altri.

Perchè pensi che alcune persone facciano i bulli?

• Perchè si sentono insicure e cercano di apparire forti.

• Perchè pensano che sia l'unico modo per farsi rispettare?

• Tutte le risposte sono corrette.

• Perchè potrebbero essere a loro volta vittima di bullismo?

Un tuo amico ti chiede che sta ricevendo dei messaggi spiacevoli su internet.

Cosa gli consigli di fare?

• Di rispondere a tono.

• Di ignorare i messaggi e aspettare che smettano.

• Di parlarne con un adulto di fiducia.

• Reagisci impulsivamente.

Se un compagno viene escluso dai giochi durante

la ricreazione perchè considerato diverso, tu che fai?

• Lo ignori, perchè vuoi essere accettato dagli altri?

• Stai a guardare, ma ti senti a disagio per la situazione.

• Lo inviti a giocare con te, perchè tutti meritano di essere inclusi.

• Lo rimproveri davanti a tutti.

Cosa si intende per intelligenza emotiva?

• La capacità di controllare emozioni degli altri.

• La capacità di comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri.

• La capacità di nascondere le emozioni.

• La capacità di ignorare le proprie emozioni.

Perchè è importante pensare prima di postare qualcosa online?

• Perchè potresti perdere tempo.

• Perchè una volta postato, può essere difficile rimuovere qualcosa da internet.

• Perchè il tuo post potrebbe non ricevere "mi piace".

• Perchè il tuo post potrebbe non interessare.