TRY OUT 1 PJOK

Terdapat berbagai macam gerak dasar dalam aktivitas permainan dan olahraga. Gerak dasar lokomotor merupakan gerak dasar yang dilakukan dengan cara ... .

• menggerakkan bagian sendi

• memindahkan titik tumpuan tubuh

• menggunakan alat di luar tubuh

• memindahkan benda yang diam

Pada setiap aktivitas permainan terdapat berbagai macam gerak dasar. Gerak Dasar yang dilakukan dengan hanya menggerakkan bagian-bagian sendi dinamakan gerak dasar ... .

• lokomotor

• non-lokomotor

• manipulatif

• non-manipulatif

Gerak dasar manipulatif dilakukan dengan cara merubah gerakan objek diluar tubuh sendiri. Berikut yang bukan merupakan contoh objek yang dimaksud yaitu ... .

• bola

• tongkat

• sepatu

• meja

Permainan sepak bola merupakan permainan menggunakan bola besar. Bagian tubuh dominan yang digunakan pada saat bermain sepak bola adalah ... .

• kepala

• tangan

• dada

• kaki

Permainan sepak bola menggabungkan berbagai macam gerak dasar. Berikut yang bukan merupakan gerak dasar manipulatif dalam permainan sepak bola yaitu ... .

• menendang bola

• menggiring bola

• menyundul bola

• memukul bola

Gerak dominan pada permainan sepak bola adalah menendang bola. Gerak dasar lokomotor pada saat menendang bola adalah ... .

• berjalan

• mengayun kaki

• menoleh

• menendang bola

Salah satu kemampuan yang harus dikuasai dalam bermain sepak bola adalah mengumpan bola. Mengumpan bola dalam permainan sepak bola bertujuan untuk  ... .

• memainkan bola

• memberikan bola kepada teman

• mencetak angka ke gawang lawan

• merebut bola dari penguasaan lawan

Servis merupakan istilah untuk mengawali permainan bola voli. Posisi bola saat melakukan servis bawah adalah ... .

• di atas kepala

• di depan badan

• di samping kepala

• di depan kaki

Gambar di atas merupakan gerakan pada permainan bola voli yang dinamakan  ... .

• servis atas

• servis bawah

• passing atas

• passing bawah

Smash merupakan istilah dalam permainan bola voli dalam usaha pemain untuk mendapatkan angka. Smash merupakan gerakan dasar yang mengkombinasikan gerakan memukul bola yang di awali gerakan ... .

• berjalan

• berlari

• melompat

• membungkuk