Kuis Renang

Apa saja teknik dasar renang gaya bebas?

• Posisi tubuh membungkuk

• Gerakan tangan bersamaan

• Gerakan kaki terputus-putus

• Posisi tubuh lurus, kepala netral, gerakan tangan bergantian, gerakan kaki terus-menerus

Bagaimana manfaat renang bagi kesehatan tubuh?

• Renang tidak membakar kalori

• Renang tidak memiliki manfaat kesehatan tubuh

• Renang memiliki manfaat meningkatkan kekuatan otot, kesehatan jantung dan paru-paru, membakar kalori, meningkatkan fleksibilitas, serta mengurangi stres.

• Renang hanya membuat tubuh lelah

Apa saja perlengkapan renang yang diperlukan?

• Pakaian renang, kacamata renang, topi renang, pelampung, sandal khusus renang

• Pakaian olahraga, topi baseball, sepatu lari, handuk mandi

Bagaimana sejarah perkembangan olahraga renang?

• Renang hanya dimainkan oleh bangsawan pada zaman kuno.

• Renang dimulai sejak zaman kuno dan berkembang menjadi olahraga kompetitif pada abad ke-19 di Inggris.

• Renang tidak pernah menjadi olahraga populer di Eropa.

• Renang ditemukan pada abad ke-20 di Amerika Serikat.

Bagaimana teknik pernafasan yang benar saat renang?

• Mengambil napas melalui hidung saat kepala berada di atas air dan mengeluarkan napas melalui mulut saat kepala berada di dalam air.

• Mengambil napas melalui mulut saat kepala berada di atas air dan mengeluarkan napas melalui hidung saat kepala berada di dalam air.

• Tidak perlu menghirup udara saat berenang.

• Mengambil napas melalui mulut saat kepala berada di dalam air dan mengeluarkan napas melalui hidung saat kepala berada di atas air.

Apa saja jenis-jenis gaya renang yang ada?

• gaya meluncur

• gaya melenting

• gaya bebas, gaya punggung, gaya dada, gaya kupu-kupu

• gaya terbang

Berapa jumlah gaya renang yang diakui secara resmi?

• Empat

• Tiga

• Enam

• Lima

Siapakah perenang terkenal yang memecahkan rekor dunia dalam renang?

• Usain Bolt

• Serena Williams

• Lionel Messi

• Michael Phelps

Apa yang dimaksud dengan teknik 'flip turn' dalam renang?

• Teknik 'flip turn' adalah teknik membalikkan badan saat berenang

• Teknik 'flip turn' dalam renang adalah teknik di mana perenang melakukan putaran cepat di ujung kolam untuk mengubah arah dan melanjutkan renang tanpa menghentikan gerakan.

• Teknik 'flip turn' adalah teknik mengangkat kaki ke atas saat berenang

• Teknik 'flip turn' adalah teknik melompat dari pinggir kolam saat berenang

Mengapa penting untuk menguasai teknik dasar renang sejak dini?

• Menguasai teknik dasar renang tidak penting untuk keselamatan di air

• Menguasai teknik dasar renang sejak dini penting untuk mengembangkan kemampuan berenang dengan baik dan benar, meningkatkan keamanan di air, serta meminimalkan risiko kecelakaan di dalam air.

• Menguasai teknik dasar renang hanya diperlukan saat dewasa

• Menguasai teknik dasar renang tidak berpengaruh pada risiko kecelakaan di dalam air