PJOK Quiz

Apa yang dimaksud dengan gerakan Rolling depan dalam senam lantai?

• Gerakan berputar ke belakang

• Gerakan berputar ke depan

• Gerakan melingkar tubuh

• Gerakan melompat tinggi

Apa tujuan dari rolling belakang dalam senam lantai?

• Menyeimbangkan tubuh di tangan

• Meningkatkan fleksibilitas punggung

• Menyentuh lantai dengan kaki, diikuti oleh tangan

• Melakukan gerakan putar di udara

Apa sikap tubuh yang diperlihatkan dalam gerakan Sikap Lilin?

• Berbaring telentang dengan tangan di lantai

• Berbaring tengkurap dengan tangan di lantai

• Menyentuh lantai dengan kaki, diikuti oleh tangan

• Tubuh membentuk sudut 90 derajat dengan lantai dengan kaki lurus ke atas

Gerakan Meroda dalam senam lantai melibatkan apa?

• Gerakan melompat tinggi

• Gerakan memutar tubuh di udara

• Gerakan berputar ke samping

• Gerakan membentuk sudut 90 derajat dengan lantai

Apa yang dimaksud dengan One Leg Circle dalam senam lantai?

• Gerakan melingkar satu kaki di udara

• Gerakan melompat dengan satu kaki

• Gerakan putar satu kaki di lantai

• Gerakan berdiri di satu kaki

Bagaimana definisi dari gerakan Rolling depan dalam senam lantai?

• Gerakan berputar tubuh ke depan dengan dukungan tangan

• Gerakan berputar tubuh ke belakang dengan dukungan kaki

• Gerakan melompat tinggi dan berputar di udara

• Gerakan membentuk sudut 90 derajat dengan lantai

Apa tujuan utama dari gerakan Rolling depan dalam senam lantai?

• Meningkatkan fleksibilitas punggung

• Menyeimbangkan tubuh di tangan

• Melakukan gerakan putar di udara

• Melatih kekuatan otot perut

Apa sikap tubuh yang benar saat melakukan gerakan Rolling depan?

• Tubuh membentuk sudut 90 derajat dengan lantai

• Berbaring tengkurap dengan tangan di lantai

• Menyentuh lantai dengan kaki, diikuti oleh tangan

• tangan menumpu di lantai dengan badan melengkung ke dalam dengan dagu tetap menempel ke dada

Apa yang melibatkan dalam gerakan Meroda dalam senam lantai?

• Gerakan melompat tinggi

• Gerakan memutar tubuh di udara

• Gerakan berputar ke samping

• Gerakan membentuk sudut 90 derajat dengan lantai

Apa yang dimaksud dengan Kayang dalam senam lantai?

• Gerakan melingkar satu kaki di udara

• Gerakan melompat dengan satu kaki

• Gerakan melengkungkan ke atas

• Gerakan berdiri di satu kaki