Penilaian Tengah Semester

rangkaian gerak tubuh yang dilakukan secara terartur yang diiringi musik atau aba-aba disebut ...

• senam irama

• senam lantai

gabungan beberapa gerakan atau rangkaian beberapa gerakan disebut ...

• variasi

• kombinasi

aktivitas gerak berirama lebih dikenal dengan nama ...

• senam irama

• senam

Manfaat senam irama adalah ...

• membuat tubuh lelah dan sakit-sakitan

• menjaga kebugaran jasmani dan meningkatkan kekuatan otot tubuh

gerak dasar gerak berirama adalah ...

• langkah kaki dan ayunan lengan

• gerakan kepala dan ayunan pinggul

variasi gerak langkah kaki dalam senam irama adalah ...

• langkah biasa, langkah depan, langkah rapat, langkah samping, langkah keseimbangan, dan langkah silang

• langkah maju mundur, langkah bolak-balik, langkah biasa, langkah cepat, langkah terbuka, langkah tertutup

variasi gerak ayunan lengan adalah ...

• ayunan ke atas dan ke bawah, ayunan ke samping

• ayunan satu lengan, ayunan dua lengan

gerak yang paling banyak dilakukan dalam senam irama adalah ...

• langkah kaki

• ayunan lengan

arah gerak ayunan lengan dapat dilakukan ke ...

• atas, bawah, serong

• depan, belakang, samping, berputar

dalam aktivitas gerak berirama, gerakan yang dilakukan harus sesuai dengan

• iringan musik

• suasana hati