Тамақ

Біздің тамақтануымызда қанша пайыз көмірсулар болу қажет?

• 10

• 30

• 60

• 90

Крахмалды өнімдер қантты өнімдерге қарағанда энергияны жай бөледі, себебі

• олардың молекуласы көбірек көміртек атомдарынан тұрады

• олар қантқа қарағанда ұзағырақ қорытылады

• олардың молекулалары қант молекулаларынан кішірек болады

• олардың молекуласы көбірек оттек атомдарынан тұрады

Барлық көмірсулардан мына элементтердің қайсысын табуға болады?

• Көміртек пен сутек

• Көміртек, сутек, оттек

• Көміртек, сутек, азот

• Азот пен оттек

Мына тағамдардың қайсысы көмірсулардың бай қоры ЕМЕС?

• Күріш

• Макарон

• Нан

• Жүзім

Әдетте біз шай мен кофеге қандай қант түрін саламыз?

• Фруктоза

• Глюкоза

• Сахароза

• Лактоза

Көмірсулардың қорытылуы көбінесе қайда жүреді?

• Өңеште

• Ащы ішекте

• Тоқ ішекте

• Асқазанда

Барлық майлардың құрамында ... бар

• Көміртек пен оттек

• Көміртек, сутек және оттек

• Көміртек пен сутек

• Азот, көміртек

• Біздің тамақтануымызда қанша пайыз май болу қажет?

• 10

• 30

• 50

• 70

Мыналардың қайсысы майлардың қызметіне жатпайды?

• Энергияны сақтау

• Оттек тасымалдау

• Оқшаулануды тасымалдау

• Жасуша мембранасын құрастыру

Біздің тамақтануымызда қанша пайыз ақуыз болу қажет?

• 10-15

• 30-35

• 50-55

• 70-75