Fisio del ejercicio 1

qué es el ejercicio en el deporte?

• es la actividad física planificada, estructurada y repetitiva

• es el conjunto de acciones motoras musculo- esquléticas

• es la ejecución sistemática y planificada de movimientos corporales, posturas y act físicas

escribe la triada de la modernidad

qué es la mecanotransducción?

• convertir estímulos mecánicos a estímulos bioquímicos

• convertir estímulos bioquímicos a estímulos mecánicos

• es el estímulo o ejercicio

como se le llama al ejercicio

qué genera la hormesis

cuáles son las partes del ejercicio terapéutico?

• 1- Actividad

  2- sistemas de movimiento

  3-dosis

• 1- modo

  2- postura

  3- movimiento

cuáles son los elementos de la ACTIVIDAD?

Cuáles son los SISTEMAS DE MOVIMIENTO?

• sistema base

• sistema modulador

• sistema biomecánico

• sistema sostén

• sistema cognitivo afectivo

sistema musculoesquelético es...

• sistema base

• sistema biomecánico

• sistema modulador

• sistema sostén

• sistema cognitivo afectivo

consiste en todo el movimiento estático y dinámico..

• sistema base

• sistema biomecánico

• sistema modulador

• sistema sostén

• sistema cognitivo afectivo