aktivitas air pjok kelas 5

Kapan Fédération Internationale de Natation pertama kali dibentuk?

• 19 Juli 1951

• 19 Juli 1908

• 21 Maret 1908

• 21 Maret 1951

Apa nama organisasi yang menaungi olahraga renang di Indonesia?

• Fédération Internationale de Natation

• Perserikatan Renang Seluruh Indonesia

• FINA

• PRSI

Bagaimana teknik mengapung yang benar?

• Mengapung berdiri atau mengapung telentang

• Mengapung melompat atau mengapung jongkok

• Mengapung berdiri atau mengapung tengkurap

• Mengapung berlari atau mengapung tengkurap

Gaya renang yang mirip dengan cara berenang katak disebut?

• Gaya Punggung

• Gaya Bebas

• Gaya Dada

• Gaya Kupu-Kupu

Apa peralatan yang dibutuhkan dalam berenang?

• Pakaian renang, Pelampung, Kacamata renang, Lintasan

• Pakaian renang, Pelampung, Kacamata renang, Papan selancar

• Pakaian renang, Pelampung, Kacamata renang, Pencatat Waktu

• Pakaian renang, Pelampung, Kacamata renang, Sepatu renang

Berapa panjang kolam renang menurut standar FINA?

• 50 m

• 100 m

• 75 m

• 25 m

Sikap awal yang tepat saat hendak melakukan gerakan meluncur ialah berdiri ....

• lurus di atas kolam

• menekuk kedua kaki

• membelakangi dinding kolam

• menghadap ke dinding kolam

Tujuan melakukan gerak meluncur dalam renang gaya dada adalah ....

• memperolah kecepatan awalan renang

• agar tidak tenggelam

• mengapung lebih lama

• agar air tidak masuk ke hidung

Apa manfaat latihan renang bagi kesehatan tubuh?

• Meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan tubuh

• Meningkatkan risiko cedera pada tubuh

• Meningkatkan berat badan secara tidak sehat

• Meningkatkan risiko penyakit jantung

Apa yang dimaksud dengan teknik renang gaya kupu-kupu?

• Gaya renang dengan gerakan kaki seperti kupu-kupu

• Gaya renang dengan gerakan kaki bergantian

• Gaya renang dengan gerakan kaki dan tangan sinkron

• Gaya renang dengan gerakan tangan seperti kupu-kupu