PTS GENAP PJOK KELAS 5B

Sikap awal dalam melakukan gerakan berlari dan melompat adalah ....

• Duduk

• Berdiri 1 kaki

• Berdiri lurus

• Berdiri condong ke kanan

Meroda merupakan gerakan berguling ke samping seperti ....

• Ban

• Layang-layang

• Bola

• Roda

Perhatikan gambar berikut!

Nama gerakan pada gambar adalah ....

• Guling ke depan

• Guling ke belakang

• Meroda

• Lompat kangkang

Berlatih menggangtung pada palang termasuk aktivitas senam ....

• Irama

• Akrobatik

• Ritmik

• Ketangkasan

Perlengkapan yang sering digunakan dalam latihan guling belakang adalah ....

• Bak pasir

• Matras

• Boks

• Peluru

Berikut bukan cara memberikan bantuan dalam gerakan meroda adalah ....

• Satu orang memberikan bantuan dengan cara duduk di samping orang yang melakukan gerakan meroda

• Satu orang memberikan bantuan dengan cara berdiri di belakang orang yang melakukan gerakan meroda

• Pada saat badan dan kedua kaki yang melakukan gerakan meroda terangkat ke atas, orang yang bertugas membantu segera memegang kedua sisi pinggulnya

• Pada waktu gerakan meroda ke samping, orang yang bertugas membantu tetap memegang kedua sisi pinggulnya sampai kedua kaki menumpu di lantai

Berikut yang bukan jenis langkah kaki adalah ....

• bypass

• looppas

• bijtrekpass

• kruispass

Gerakan bebas yang dilakukan dengan iringan musik, lagu, hitungan dan tepuk tangan, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama disebut ....

• senam jasmani kesehatan

• senam irama

• senam poco-poco

• senam lantai

Gerakkan yang dilakukan saat mempraktikkan langkah silang hitungan ke-1 adalah ....

• melangkah silang

• berdiri dengan sikap menjorok ke depan kiri

• silangkan kaki kiri di muka kaki kanan

• kaki kanan diangkat

Berikut ini contoh kombinasi gerakan langkah dan ayunan, kecuali ....

• gerakan langkah biasa dengan ayunan depan belakang

• gerakan langkah serong samping kanan dan serong kiri

• gerakan langkah rapat dan mengayun dua lengan dari samping ke atas

• mengayun dua lengan dari samping ke atas