PRETES KEBUGARAN JASMANI
Quiz
•
Education
•
9th Grade
•
Hard
puput 2020
Used 1+ times
FREE Resource
42 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
1. Agar tidak terjadi kesalahan otot sebelum latihan, maka sebaiknya kita melakukan ...
a. pelatihan
b. pemanasan
c. pelenturan
d. pendinginan
e. pelepasan
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
2. Jenis latihan yang cocok digunakan untuk meningkatkan daya tahan otot yaitu ...
a. lari naik turun bukit
b. interval training
c. circuit training
d. weight training
e. lari lintas alam
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
3. Jenis senam yang memerlukan gerakan kekuatan,keseimbangan, dan kelentukan yaitu ...
a. senam yoga
b. senam lantai
c. senam kesegaran jasmani
d. senam irama
e. senam pagi
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
4. Latian kayang bertujuan untuk melatih otot ...
a. leher
b. tangan
c. perut
d. pinggang
e. badan
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
5. Kesegaran jasmani sangat diperlukan oleh semua orang untuk menghadapi ...
a. ujian
b. aktivitas
c. pertandingan
d. olahraga
e. pekerjaan
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
6. Kelentukan dalam kebugaran jasmani yaitu kemampuan ...
a. mengangkat beban yang sangat berat
b. bergerak pada ruang gerak sendi
c. otot menghadapi suatu tahanan
d. bergerak pada waktu yang lama
e. bergerak dengan cepat
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
7. Bawah ini yang bukan termasuk manfaat apabila seseorang mempunyai kekuatan otot yang baik adalah …
a. menghindari kelainan pada otot
b. mengurangi terjadinya cedera
c. memperbaiki komposisi tubuh
d. menunjang efisiensi gerak
e. sebagai daya penggerak tubuh
Create a free account and access millions of resources
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports

Continue with Google

Continue with Email

Continue with Classlink

Continue with Clever
or continue with

Microsoft
%20(1).png)
Apple

Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?
Similar Resources on Wayground
46 questions
Hiragana
Quiz
•
1st - 12th Grade
40 questions
Teks Deskripsi
Quiz
•
9th Grade
41 questions
UJIAN SEKOLAH KELAS 9 MATA PELAJARAN PKN
Quiz
•
9th Grade
43 questions
Productos notables y multiplicación
Quiz
•
9th - 12th Grade
43 questions
EXAMEN EXTERIOR 2019 ADAPTADO
Quiz
•
9th - 12th Grade
40 questions
9o ano - Carboidratos, lipídios e proteínas
Quiz
•
7th - 9th Grade
43 questions
EXAMEN 2017 ADAPTADO
Quiz
•
9th - 12th Grade
40 questions
Lịch sử 9 - Đề số 1
Quiz
•
9th Grade
Popular Resources on Wayground
20 questions
Brand Labels
Quiz
•
5th - 12th Grade
10 questions
Ice Breaker Trivia: Food from Around the World
Quiz
•
3rd - 12th Grade
25 questions
Multiplication Facts
Quiz
•
5th Grade
20 questions
ELA Advisory Review
Quiz
•
7th Grade
15 questions
Subtracting Integers
Quiz
•
7th Grade
22 questions
Adding Integers
Quiz
•
6th Grade
10 questions
Multiplication and Division Unknowns
Quiz
•
3rd Grade
10 questions
Exploring Digital Citizenship Essentials
Interactive video
•
6th - 10th Grade