PRETES KEBUGARAN JASMANI

PRETES KEBUGARAN JASMANI

9th Grade

42 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Física

Física

9th - 12th Grade

37 Qs

ECCE Pre test

ECCE Pre test

KG - 9th Grade

45 Qs

Fascismo e Nazismo

Fascismo e Nazismo

9th Grade

39 Qs

Internet y redes

Internet y redes

6th - 12th Grade

45 Qs

Examen de Ortografía

Examen de Ortografía

1st Grade - University

37 Qs

Bahasa melayu

Bahasa melayu

1st - 12th Grade

40 Qs

PERKATAAN DAN MAKNANYA

PERKATAAN DAN MAKNANYA

KG - Professional Development

44 Qs

LATIHAN PAS KELAS 8

LATIHAN PAS KELAS 8

8th Grade - University

40 Qs

PRETES KEBUGARAN JASMANI

PRETES KEBUGARAN JASMANI

Assessment

Quiz

Education

9th Grade

Hard

Created by

puput 2020

Used 1+ times

FREE Resource

42 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

1. Agar tidak terjadi kesalahan otot sebelum latihan, maka sebaiknya kita melakukan ... 

a. pelatihan

b. pemanasan

c. pelenturan

d. pendinginan

e. pelepasan

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

2. Jenis latihan yang cocok digunakan untuk meningkatkan daya tahan otot yaitu ... 

a. lari naik turun bukit

b. interval training

c. circuit training

d. weight training

e. lari lintas alam

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

3. Jenis senam yang memerlukan gerakan kekuatan,keseimbangan, dan kelentukan yaitu ... 

a. senam yoga

b. senam lantai

c. senam kesegaran jasmani

d. senam irama

e. senam pagi

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

4. Latian kayang bertujuan untuk melatih otot ... 

a. leher

b. tangan

c. perut

d. pinggang

e. badan

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

5. Kesegaran jasmani sangat diperlukan oleh semua orang untuk menghadapi ...  

a. ujian

b. aktivitas

c. pertandingan

d. olahraga

e. pekerjaan

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

6. Kelentukan dalam kebugaran jasmani yaitu kemampuan ... 

a. mengangkat beban yang sangat berat

b. bergerak pada ruang gerak sendi

c. otot menghadapi suatu tahanan

d. bergerak pada waktu yang lama

e. bergerak dengan cepat

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

7. Bawah ini yang bukan termasuk manfaat apabila seseorang mempunyai kekuatan otot yang baik adalah …

a. menghindari kelainan pada otot

b. mengurangi terjadinya cedera

c. memperbaiki komposisi tubuh

d. menunjang efisiensi gerak

e. sebagai daya penggerak tubuh

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy

Already have an account?