Educación Emocional

El bienestar emocional...

• Hace referencia a ser consciente y estar en sintonía con las propias emociones.

• Hace referencia a no ser consciente y no estar en sintonía con las propias emociones.

• Hace referencia a ser inconsciente, pero estar en sintonía con las propias emociones.

• Ninguna de las anteriores es correcta.
  
  

Las emociones...

• Son reacciones que se dan a nivel psicológico y fisiológico a los eventos que ocurren en nuestro entorno.

• Nos preparan para interaccionar con el entorno.

• Pueden ser agradables o desagradables.

• Todas las anteriores son correctas.
  
  

La gestión emocional...

• Ocurre cuando somos capaces de identificar nuestras emociones, aunque no sepamos regularlas.

• B.Ocurre cuando somos capaces de identificar nuestras emociones y somos capaces de regularlas.

• C.Ocurre siempre que estamos felices.

• B y C son correctas.
  
  

¿Cuál de los siguientes no es un objetivo de la educación emocional?

• Identificar sólo las emociones de los demás.

• Desarrollar la habilidad para regular las emociones.

• Identificar las emociones propias.

• Desarrollar la habilidad para generar emociones positivas.
  
  

La autoestima...

• Es el conjunto de percepciones, imágenes, pensamientos, juicios y afectos sobre nosotros mismos. Es lo que yo pienso y siento sobre mí.

• Es la imagen que hemos creado sobre nosotros/as mismos/as.

• Es la capacidad del ser humano de poder controlarse.

• Ninguna de las anteriores es correcta.
  
  

El autocontrol...

• Es el conjunto de percepciones, imágenes, pensamientos, juicios y afectos sobre nosotros mismos. Es lo que yo pienso y siento sobre mí.

• Es la imagen que hemos creado sobre nosotros/as mismos/as.

• Es la capacidad del ser humano de poder controlarse.

• Ninguna de las anteriores es corecta.

El autoconcepto...

• Es el conjunto de percepciones, imágenes, pensamientos, juicios y afectos sobre nosotros mismos. Es lo que yo pienso y siento sobre mí.

• Es la imagen que hemos creado sobre nosotros/as mismos/as.

• Es la capacidad del ser humano de poder controlarse.

• Ninguna de las anteriores es correcta.

La empatía...

• Es una capacidad que nos ayuda a comprender los sentimientos de los otros.

• Es lo opuesto de antipatía.

• Es una actitud positiva que nos permite establecer relaciones saludables.

• Todas las anteriores son correctas.

La ansiedad...

• Es un sentimiento de recelo o de miedo.

• Se caracteriza por un estado depresivo la mayor parte del día, casi todos los días.

• Consiste en la aparición mantenida en el tiempo de crisis de angustia recurrentes e impredecibles.

• Es la reacción que tenemos ante determinadas demandas y que nos crea tensión física y psicológica.
  
  

Un ataque de pánico...

• Es un sentimiento de recelo o de miedo.

• Se caracteriza por un estado depresivo la mayor parte del día, casi todos los días.

• Consiste en la aparición mantenida en el tiempo de crisis de angustia recurrentes e impredecibles.

• Es la reacción que tenemos ante determinadas demandas y que nos crea tensión física y psicológica.