
Gestión de emociones
Authored by Marta Crespí
Life Skills
5th Grade

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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuáles son las cinco emociones básicas?
Alegría, tristeza, miedo, disgusto y ira
Alegría, tristeza, miedo, asco y ira
Alegría, tristeza, miedo, disgusto y rabia
Alegría, tristeza, miedo, disgusto y amor
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Por qué es importante desarrollar conciencia emocional?
Para generalizar tus emociones
Para prevenir comportamientos compulsivos
Para evitar el estrés y la ansiedad
Para controlar tus emociones
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué es la inteligencia emocional?
La capacidad de reprimir tus emociones
La capacidad de ignorar tus emociones
La capacidad de controlar tus emociones
La capacidad de identificar y nombrar lo que sientes
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cómo pueden las nuevas experiencias ayudarte a controlar tus emociones?
Al adoptar nuevos patrones de comportamiento
Al cerrar tu mente a nuevas perspectivas
Al evitar la responsabilidad personal
Al generalizar tus emociones
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué descubrieron los científicos de la Universidad de New Mexico sobre el ejercicio y el bienestar mental?
El ejercicio aumenta la actividad neural en la corteza prefrontal dorsolateral
El ejercicio disminuye el flujo sanguíneo cerebral
El ejercicio aumenta la actividad neural en la corteza prefrontal subgenual
El ejercicio aumenta el flujo sanguíneo cerebral
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Por qué es importante saborear la felicidad?
Porque nuestro cerebro tiende a recordar experiencias negativas
Porque la felicidad es fácil de encontrar
Porque la felicidad no es importante
Porque la felicidad es un estado permanente
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cómo es posible controlar nuestras emociones (arrebatos...)?
Siendo el jefe de tus emociones
Siendo el jefe
Siendo el jefe de tus deseos
Siendo el jefe de tus cosas
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