QUIZ PAPARAZI #3

Jelaskan apa yang dimaksud dengan stunting?

• Kondisi kesehatan yang menyangkut kondisi emosi, psikis, dan kejiwaan

• Kondisi gagal tumbuh pada anak balita akibat kekurangan gizi kronis sehingga anak lebih pendek untuk usianya

• Praktek pengasuhan yang kurang baik

• Kurangnya akses ke makanan bergizi

• Keterbatasannya layanan kesehatan termasuk layanan ANC-Ante Natal Care, Post Natal dan pembelajaran dini yang berkualitas

Apa saja isi dari piring makanan gizi seimbang?

• 20% lauk pauk, 20% buah-buahan, 30% sayuran, 30% makanan pokok

• Karbohidrat, lemak, protein saja

• 50% makanan pokok, 50% lauk pauk

• 40% lauk pauk, 40% buah-buahan, 20% makanan pokok

• Sayuran saja

Umur 23 tahun apakah tetap disebut sebagai remaja?

• Tidak disebut remaja, karena sudah dewasa

• Iya, karena disebut sebagai fase remaja tengah

• Iya, karena disebut sebagai fase remaja akhir

• Tidak, karena tidak termasuk fase remaja awal

• Tidak, karena tidak termasuk fase remaja akhir

Sebutkan jenis makanan umum!

• Biji-bijian, daging, buah, ikan dan seafood

• Nasi saja

• Daging, ikan dan seafood

• Makanan pokok dan daging

• Nasi, kentang, sagu, dan jagung

Sebutkan 4 pilar gizi seimbang!

• (1). Mengkonsumsi aneka ragam pangan, (2). Membiasakan perilaku hidup bersih dan sehat (3). Melakukan aktivitas fisik, (4) Memantau berat badan secara teratur

• (1). Mengkonsumsi nasi dan buah-buahan, (2). Membiasakan perilaku hidup bersih dan sehat (3). Melakukan aktivitas fisik berat, (4) Tidak pernah memantau berat badan secara teratur

• (1). Mengkonsumsi semua makanan, (2). Membiasakan perilaku hidup bersih saja (3). Melakukan aktivitas fisik yang berat, (4) Memantau berat badan secara teratur

• (1). Mengkonsumsi daging dan seafood saja, (2). Membiasakan perilaku sehat (3). Melakukan aktivitas fisik berat, (4) Memantau berat badan secara teratur

• (1). Mengkonsumsi daging dan sayur saja, (2). Tidak membiasakan perilaku hidup bersih dan sehat (3). Melakukan aktivitas fisik, (4) Tidak perlu memantau berat badan secara teratur

Apa itu kesehatan mental?

• Kondisi kesehatan batin

• Kondisi kesehatan batin dan fisik

• Kondisi kesehatan jiwa manusia

• Kondisi kesehatan yang menyangkut kondisi emosi, psikis dan kejiwaan

• Gangguan perilaku dan kecemasan

Apa saja bentuk gangguan mental?

• Gangguan cemas, gangguan depresi mayor, gangguan perilaku, gangguan pascatrauma, ADHD

• Gelisah, galau, merana

• Tantrum/ledakan emosi

• Cemas berlebihan

• Galau dan sedih yang berlarut-larut

Remaja saat ini banyak sekali yang mengalami stres di masa dini, sebutkan faktor-faktor yang menyebabkan gangguan mental seseorang?

• Galau dan putus cinta

• Perundungan, sekolah dan pendidikan, hubungan teman sebaya dan keluarga, perilaku seks, penggunaan zat adiktif, pengalaman masa kecil yang traumatis

• Gangguan kecemasan

• Faktor lingkungan

• Gangguan kecemasan dan penggunaan narkoba

Apa tema yabg digunakan dalam PAPARAZI #3 kali ini?

• Menghias tumpeng

• Gizi seimbang

• Mengurangi stress dan kecemasan

• Jaga kesehatan mental dan memahami nilai gizi

• Jaga kesehatan mental dan makan-makanan bergizi seimbang

Apa saja cara mengurangi stres dan kecemasan?

• Membully orang lain, sebagai pelampiasan

• Bermain game

• Galau dan bersedih

• Tidur, sebagai pelampiasan

• Butterfly hug, journaling dan bantuanpsikolog/psikiater