Quiz Senam Lantai Kls X

Apa yang dimaksud dengan 'sikap pesawat terbang' dalam senam lantai?

• Sikap jongkok dengan tangan di atas kepala

• Sikap jongkok dengan tangan di samping tubuh

• Sikap berdiri dengan tangan di samping tubuh

• Sikap berdiri dengan tangan di atas kepala

Teknik dasar senam lantai yang mana yang melibatkan guling ke depan?

• Guling belakang

• Kayang

• Guling lenting

• Guling depan

Apa yang dilakukan dalam teknik 'from all' dalam senam lantai?

• Guling depan

• Lompat

• Guling belakang

• Guling lenting

Apakah yang dimaksud dengan 'handstand' dalam senam lantai?

• Sikap berdiri dengan tangan di samping tubuh

• Sikap jongkok dengan tangan di samping tubuh

• Sikap berdiri dengan tangan di atas kepala

• Sikap berdiri dengan tangan di atas kepala

Teknik dasar senam lantai yang melibatkan split adalah?

• Guling lenting

• Lompat

• Kayang

• Guling belakang

Apa yang digunakan sebagai alat bantu dalam senam lantai?

• Matras

• Bola

• Tongkat

• Papan selancar

Berapa jumlah teknik dasar senam lantai yang dijelaskan dalam video?

• 13

• 11

• 12

• 10

Apa yang harus dilakukan sebelum melakukan olahraga senam lantai?

• Pemanasan

• Peregangan

• Bermain game

• Berjalan cepat

Apa yang harus dilakukan setelah melakukan olahraga senam lantai?

• Pemanasan

• Peregangan

• Bermain game

• Berjalan cepat

Apa yang harus dilakukan sebelum berlatih senam lantai?

• Pemanasan

• Makan banyak

• Minum air soda

• Tidur