Low Carb sem Frescuras

Qual é o principal objetivo da dieta low carb?

• Aumentar a ingestão de gorduras

• Reduzir a ingestão de carboidratos

• Reduzir a ingestão de proteínas

• Aumentar a ingestão de carboidratos

Por que a dieta low carb pode levar à perda de água no corpo?

• Porque reduz a taxa de proteínas

• Porque aumenta a produção de glicogênio

• Porque reduz a produção de glicogênio

• Porque aumenta a retenção de água

Qual é o principal aliado no emagrecimento

• Aumento da ingestão de gorduras

• Aumento da ingestão de proteínas

• Aumento da ingestão de carboidratos

• Restrição calórica

Por que a dieta low carb pode estimular a fome?

• Porque aumenta a produção de insulina

• Porque reduz a produção de insulina

• Porque reduz a produção de glicogênio

• Porque aumenta a produção de glicogênio

Qual é a principal fonte de energia do corpo?

• Carboidratos

• Vitaminas

• Gorduras

• Proteínas

Como a dieta low carb pode afetar os ganhos de massa muscular?

• Aumentando a produção de glicogênio

• Reduzindo a taxa de proteínas

• Aumentando a taxa de proteínas

• Reduzindo a produção de glicogênio